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Sanfte Schonkost gegen Durchfall

Gesundheit & Ernährung

Bei Babys und Kleinkindern sind zwei bis drei Magen-Darm-Infekte mit Durchfall pro Jahr normal. Meist steckt eine Virusinfektion dahinter. Medikamente sind nur in seltenen Fällen erforderlich. Mit der richtigen Ernährung können Sie Ihrem Kind jedoch sehr helfen. 

Expertenrat von 

Um einer Austrocknung vorzubeugen, müssen kleine Durchfall- Patienten viel trinken. Geeignet sind Wasser oder Tee, etwa Fenchel oder Kamille. Verzichten Sie auf Kuhmilch, Säfte und Softdrinks (Limonaden, auch Cola!), denn der angeschlagene Darm kann sie nur schwer verdauen. Zum Ausgleich der verloren gegangenen Mineralstoffe und des Flüssigkeitsverlustes sind so genannte Rehydratationslösungen (Glukose-Elektrolyt Präparate, rezeptfrei in der Apotheke erhältlich, werden aber auch vom Arzt verschrieben) sinnvoll. Trotz kinderfreundlicher Geschmacksrichtungen (z. B. Oralpädon® 240 Apfel, Banane oder Erdbeer, 10 Beutel 4,72 €) verweigern viele Kinder das salzig-süße Getränk.

Mein Tipp
Lehnt Ihr Kind die Rehydratationslösung ab, können Sie zur  Geschmacksverbesserung etwas Saft dazugeben. Insbesondere wenn Ihr Kind erbricht,sollten Sie die Lösung besser etwas gekühlt und nur teelöffelweise verabreichen, dafür aber alle zwei bis fünf Minuten einen Löffel.

Wie viel Trinklösung Ihr Kind benötigt, hängt vom Alter und vom Gewicht ab, aber auch von der Schwere des Durchfalls. Orientieren Sie sich an den Dosierungsangaben im Beipackzettel, sofern Ihr Arzt nichts anderes verordnet hat.

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