Babyschwimmen: Wohlfühlen und Bewegung im Wasser
Auch wenn es Babyschwimmen heißt: Schwimmen lernt Ihr Kleines dort nicht! Beim Babyschwimmen geht es vielmehr darum, Ihr Baby spielerisch mit dem Wasser vertraut zu machen. Und die Kleinen genießen die Bewegungen im Wasser, weil sie sich darin schwerelos wie in Mamas Bauch fühlen. So gelingen ihnen schon Bewegungen aus eigener Kraft, die „an Land“ noch gar nicht möglich sind. Babyschwimmen, das – für Kinder über einem Jahr – auch als Kleinkindschwimmen angeboten wird, hat eine Reihe von Vorteilen:
- Kleine Wasserratten trainieren intensiv ihren Gleichgewichtssinn, so dass die Laufhaltung und die Koordination bei „Babyschwimmern“ anschließend deutlich besser sind als bei „Nichtschwimmern“.
- Babyschwimmen kräftigt die gesamte Muskulatur, insbesondere die Rückenmuskulatur, und beugt damit Haltungsschäden vor.
- „Babyschwimmer“ können sich länger konzentrieren und verfügen über ein besseres Reaktionsvermögen, so das Ergebnis einer Langzeitstudie an der Kölner Sporthochschule.
- Je früher mit dem Babyschwimmen angefangen wird (am besten ab dem dritten Lebensmonat), umso deutlicher war der Unterschied zu den „Nichtschwimmern“.
Babyschwimmen ist das einzige Förderangebot, bei dem es nicht nur ein Pro, sondern auch ein Contra gibt. Als Nachteile sind zu nennen:
- Es gibt Studien, die einen Zusammenhang zwischen dem Besuch gechlorter Hallenbäder in den ersten Lebensjahren sowie dem späteren Auftreten von Asthma und Heuschnupfen erkennen lassen. Deswegen rate ich Eltern allergiegefährdeter Babys eher zu PEKiP als zum Babyschwimmen, wenn sie etwas für die Bewegung und motorische Entwicklung ihres Kindes tun wollen.
- Eine andere Studie belegt, dass Babyschwimmen den Kleinen mehr Infekte beschert. Die „Babyschwimmer“ litten deutlich häufiger an Mittelohrentzündungen und Durchfallerkrankungen.
Babyschwimmen wird meist für Babys ab dem dritten Lebensmonat angeboten, gelegentlich auch schon ab dersechsten Lebenswoche. Kurse für Babys oder Kleinkinder werdenvon Schwimmvereinen, Krankenhäusern und Familienbildungsstättenveranstaltet. Wenn Sie wissen wollen, wann und wo in Ihrer Nähe ein Babyschwimmkurs stattfindet, könnenSie sich in den nächstgelegenen Hallenbädern oder auch beiIhrer Hebamme erkundigen. Ein Kurs umfasst in der Regel zehn Einheiten und kostet meist zwischen 50 und 100 €, inder Regel zuzüglich Eintritt.
|
Mein Tipp zum Babyschwimmen: So bekommt Ihrem Baby der „Schwimmkurs“ |
|---|
|
Wurde Ihr Kind geimpft, sollten Sie drei bis vier Tage abwarten, bevor es wieder ins Schwimmbad darf. Damit Ihr Kind sich im Schwimmbad nicht so schnell einen Schnupfen holt, können Sie, wenn Sie es zu Hause baden, nach und nach die Wassertemperatur des Badewassers von 37 °C auf rund 32 °C absenken, bevor Sie es aus der Wanne nehmen. |
Folgende Dinge sollten Sie für Ihr Baby in die Badetasche packen: eine kleine Kuscheldecke zum Unterlegen, zwei Handtücher (eines mit Kapuze), eine saubere Windel, Badehose (dicht abschließend) oder Aquawindel, Babyduschgel, um das Chlor nach dem Schwimmen abzuwaschen, Fön, Hautpflegecreme und eine warme Mütze für die Heimfahrt. Beobachten Sie Ihr Kind im Wasser genau. Wenn es friert und seine Haut einen bläulichen Farbton annimmt, muss es sofort aus dem Wasser. Für die Kleinsten sind Kurseinheiten von nicht mehr als 15 Minuten ideal. Babys gegen Ende des ersten Lebensjahrs dürfen maximal 30 bis 45 Minuten im Wasser bleiben.
Kleinkinderturnen: Bewegung mit Spaßfaktor
Sobald Babys in Bewegung geraten, krabbeln und dann auch laufen können, gibt es kein Halten mehr: Der kindliche Bewegungsdrang ist riesig! Und das ist auch gut so, denn Bewegung ist für die Entwicklung eines Kindes von herausragender Bedeutung. Beim Kleinkinderturnen ist immer Mama oder Papa dabei, und mit dieser Begleitung kann es in der Turnhalle richtig rundgehen: Da wird gesungen, getanzt und geklatscht, über Kissen balanciert, auf Matten gehüpft oder über Schaumstoffwürfel geklettert.
Kleinkinderturnen bietet den Kleinen viele Vorteile:
- Freude an der Bewegung und das Ausprobieren neuer Bewegungsmöglichkeiten stehen im Vordergrund.
- Die Eltern lernen spielerische Übungen kennen, mit denen sie ihr Kind auch zu Hause fördern können.
- Aufmerksamkeit, Fantasie, Koordination und Motorik des Kindes werden beim Kinderturnen spielerisch über Wahrnehmungs- und Körpererfahrungen angeregt.
- Die Bewegungsmuster des Kindes verbessern und stabilisieren sich durch Kinderturnen.
- Bewegung macht schlau! Es werden Nervenzellen im Gehirn aktiviert, sodass neue Verknüpfungen zustande kommen.
- Besonders günstig erweist sich dabei die Kombination aus Sprache und Bewegung. Deshalb sind Lieder, Reime und Fingerspiele, zu denen die Kinder sich bewegen, wichtige Bestandteile jedes Kinderturnens.
Das Kleinkinderturnen ist für Kinder im Alter von einem bis drei Jahren gedacht. Anbieter sind meist die örtlichenSportvereine, gelegentlich auch Familienbildungsstätten. SindSie Mitglied im Sportverein, brauchen Sie für das Kleinkindturnenoft keine zusätzliche Gebühr zu entrichten. Ist derKurs kostenpflichtig, bewegen sich die Gebühren zwischen 15 und 55 €pro zehn Einheiten zu je 60 Minuten.
