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Wie Kinderfüße sich gesund entwickeln

Gesunde Füße

Es gibt Zeiten, da sind Platt- oder Knickfüße bei Kindern ganz normal. Babyfüße kommen nicht fertig auf die Welt, sondern entwickeln sich noch. Lesen Sie hier, worauf Sie achten sollten, damit Ihr Kind immer gut zu Fuß ist. 98 Prozent aller Kinder kommen mit gesunden Füßen zur Welt, doch haben bereits 12 Prozent aller Kindergartenkinder einen Fußfehler. Meist sind unpassendes Schuhwerk und eine schlaffe, untrainierte Muskulatur daran schuld. 

Expertenrat von 

Vom Plattfuß zum Knickfuß – alles ganz normal

In den ersten drei Lebensjahren haben fast alle Kinder Plattfüße. Das Fußskelett ist zwar gesund, durch ein dickes Fettpolster an der Fußsohle ist das Fußgewölbe jedoch nicht zu sehen, der Fuß sieht „platt“ aus. Auch weicht bei Babys die große Zehe meist nach innen ab, was ebenfalls völlig unbedenklich ist.

Typischerweise haben Kleinkinder bis zum Alter von etwa vier oder fünf Jahren einen Knicksenkfuß. Das heißt, die Ferse ist im Verhältnis zur Beinachse nach außen abgeknickt und das Längsgewölbe des Fußes abgeflacht. Der Knicksenkfuß ist physiologisch, also entwicklungsbedingt normal. Oft handelt es sich sogar um einen Senkspreizknickfuß, bei dem auch das Quergewölbe des Fußes abgesunken ist. Ursache ist die anfangs noch ungenügende Stützfunktion von Muskeln und Bändern. Mit zunehmender Kräftigung der Fußmuskulatur bildet sich ein Senk(spreiz)knickfuß meist von selbst zurück.

Mein Tipp:
Sie können selbst testen, ob ein Knicksenkfuß bei Ihrem Kind behandlungsbedürftig ist: Bitten Sie Ihr Kind, sich barfuß auf die Zehenspitzen zu stellen. Ist die Ferse dann nicht mehr gegenüber dem Unterschenkel nach außen abgeknickt und das Längsgewölbe des Fußes zu sehen, ist alles im grünen Bereich.

Laufanfänger haben anfangs O-Beine, die gegen Ende des zweiten Lebensjahres in X-Beine übergehen. Gleichzeitig nimmt auch die Knickfuß-Stellung zu. Im sechsten Lebensjahr stellt sich die Beinachse annähernd gerade ein, und der Knicksenkfuß sollte sich dann aufrichten.

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