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Familie auf der Reise

So vermeiden Sie die Reisekrankheit bei Ihrem Kind

Tipps gegen die Reisekrankheit

Übelkeit und Erbrechen unterwegs können Eltern und Kindern die ganze Ferienlaune vermiesen. Erfahren Sie hier, wie Sie Ihrem Kind bei einer Reisekrankheit mit natürlichen Mitteln helfen können.  

Expertenrat von 

Die Reisekrankheit (Kinetose) äußert sich in Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Appetitlosigkeit, Übelkeit und mehr oder minder stark ausgeprägtem Erbrechen. Während Säuglinge so gut wie nie unter Reiseübelkeit leiden, sind Kinder (besonders Mädchen!) recht häufig davon betroffen.

So beugen Sie der Reisekrankheit bei Ihrem Kind wirkungsvoll vor

  • Geben Sie Ihrem Kind schon vor Fahrtantritt nur leichte Speisen (trockenes Brot, Zwieback, Obst), nichts Fettes, keine Milch. Geeignete Getränke sind Tees oder dünne Saftschorle (mindestens 3/4Wasser).
  • Achten Sie darauf, dass Ihr Kind am ruhigsten Platz des Fahrzeuges (siehe folgende Tabelle) in aufrechter Körperhaltung sitzt.

An diesen Plätzen ist es im betreffenden Verkehrsmittel am ruhigsten
Verkehrsmittelgünstige Plätze
Auto
vorne*
Bahn
  in Fahrtrichtung
Bus
vorne, in Fahrtrichtung
Flugzeug
in der Mitte ( in Höhe der Flügel)
Schiffin der Mitte oft besser an Deck

* Anmerkung: Ihr Kind muss selbstverständlich in einem passenden Kindersitz gesichert sein. Hat das Auto einen Beifahrer-Airbag, muss dieser bei Kindern unter 12 Jahren ausgeschaltet werden (Airbags sind für einen 75 kg schweren Erwachsenen konzipiert und werden mit solcher Wucht aufgeblasen, dass sie ein Kind erschlagen oder ersticken können!). Gesunde Kinder sollten aus Sicherheitsgründen aber immer auf dem Rücksitz untergebracht werden.

Lassen Sie Ihr Kind aus dem Fenster sehen. Es sollte nicht lesen oder Spiele spielen, bei denen der Blick nach unten gerichtet werden muss.

Mein Tipp gegen Reisekrankheit
Lassen Sie Ihr Kind während der Fahrt über Kopfhörer geeignete Musik (z. B. Kinderlieder) oder ein Hörspiel/ Märchen hören. Oft tritt die Reisekrankheit dann nur noch schwach in Erscheinung, da die auslösenden Reize durch starke akustische Signale überlagert werden können.

Sorgen Sie, wenn möglich, für viel frische Luft durch regelmäßiges Lüften sowie regelmäßige Pausen (mindestens alle zwei Stunden). Rauchen Sie nicht im Auto bzw. meiden Sie verrauchte Abteile.

Reisekrankheit durch Fingerdruck bei Ihrem Kind vermeiden

Die Reisekrankheit lässt sich gut und ohne Nebenwirkungen durch Akupressur behandeln. Besonders wirksam sind ein Punkt in Handgelenksnähe sowie zwei Ohrpunkte. Kreislauf 6 (KS 6) – sowohl vorbeugend als auch bei Beschwerden wirksam, hilft auch bei Erbrechen mit anderer Ursache. Der Punkt liegt an der Innenseite des Unterarmes zwei Daumenbreiten (des Patienten) über der Handgelenksbeugefalte in einer Vertiefung zwischen den beiden Beugesehnen (siehe Abb. 1). Diese Sehnen treten deutlicher hervor, wenn Sie Ihr Kind bitten, bei leicht gebeugtem Handgelenk die Fingerkuppen von Daumen und kleinem Finger aneinander zu pressen. Die Behandlung erfolgt durch leichtes kreisförmiges Drücken gegen den Uhrzeigersinn für etwa eine Minute. Behandeln Sie den Punkt auf beiden Unterarmen.

 

Mein Tipp: Der Punkt KS 6 kann sehr wirkungsvoll mit käuflichen Akupressurbändern für die Handgelenke behandelt werden. Dabei handelt es sich um zwei elastische Bänder mit je einer eingearbeiteten kleinen Kugel, die diesen Akupressurpunkt während der Tragedauer gleichmäßig und anhaltend stimuliert. HOP-Akupressur-Bänder für Kinder können bestellt werden unter www.akupressur-band.de (1 Paar Bänder 12,22 € incl. Versand), sie sind aber auch in Apotheken erhältlich.

 

Kann eine Behandlung des Punktes KS 6 die Reisekrankheit bei Ihrem Kind nicht verhindern bzw. bessern, akupressieren Sie die folgenden Punkte: Ohrpunkt 29a (OP 29a) – besonders wirksam und bewährt zur Vorbeugung. Der Punkt befindet sich oberhalb des Ohrläppchens an der knorpeligen Vorwölbung (Antitragus genannt) gegenüber dem Eingang des Gehörganges (Abb. 2). Die Behandlung sollte möglichst „punktgenau“ erfolgen. Statt eines speziellen Akupressurstäbchens können Sie hierzu gut eine Häkelnadel verwenden. Unterwegs können Sie natürlich auch mit dem Finger drücken. Die Behandlung erfolgt durch zartes kreisförmiges Drücken im Uhrzeigersinn für etwa eine halbe Minute. Bei Rechtshändern wird das rechte Ohr, bei Linkshändern das linke Ohr behandelt.
Ohrpunkt 87 (OP 87) –
zur Behandlung von Beschwerden. Das zu behandelnde Areal befindet sich in der Nähe des Gehörganges an der Stelle, an der sich der am Außenrand der Ohrmuschel verlaufende Knorpelwulst (Helix genannt) abflacht (Abb. 2). Die Behandlung erfolgt am besten mit dem Zeigefinger des Kindes und wird ansonsten wie unter OP 29a beschrieben durchgeführt.

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