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Angst nach Albtraum (4 1/2 J.)


Autor Nachricht
Verfasst am: 12.02.2009 [20:27]
zoeselina
Newbie
Themenersteller
Dabei seit: 12.02.2009
Beiträge: 4
Mein Sohn (4 1/2 J.) hatte vor ein paar Tagen einen schlimmen Albtraum von einem bissigen Löwen. Er hat jedoch keinen Film o. ä. darüber gesehen, also wir wissen auch nicht wie er überhaupt darauf kommt. Seitdem hat er abends schon Angst wenn es dunkel wird und weint. Wenn er dann ins Bett gehen soll, bekommt er fast schon Panik. Er weint jämmerlich und sagt, er hat Angst dass er es wieder träumt. Wenn er dann endlich eingeschlafen ist, wacht er immer wieder weinend auf. Er hat seit 2 Jahren sehr gut geschlafen, davor hatten wir allerdings einen harten Kampf mit ihm wegen dem Ein- und Durchschlafen. Jetzt haben wir es mehrere Tage mit Ruhe versucht, aber es nützt nichts. Sind echt langsam verzweifelt. Wer hat ein paar gute Tips???
Antworten Profil
Verfasst am: 12.02.2009 [20:56]
AndreaSchmelz
Super-Nanny
Dabei seit: 31.03.2008
Beiträge: 1612
Liebe zoeselina,
um mit der großen Angst fertig zu werden, wären Bach-Blüten-Notfalltropfen oder Globuli aus der Apotheke hilfreich (abends 4 Tropfen in etwas Wasser oder 2 Tropfen bzw. Globuli direkt in den Mund; mehr zu Bach-Blüten hier: www.elternwissen.com/nc/baby/gesundheit/bachblueten/art/tipp/kinderaengste-mit-bachblueten-behandeln.html). Lassen Sie abends zum Einschlafen im Kinderzimmer die Türe auf und etwas Licht an und setzen Sie sich eventuell vorübergehend sogar als "Aufpasser und Beschützer" in eine Ecke des Kinderzimmers.

Ansonsten hilft Ihrem Sohn das Gefühl, selbst etwas gegen den gefährlichen Löwen tun zu können. Hier ein paar Tipps:
• Lesen Sie Märchen vor. Darin werden Ängste kindgerecht thematisiert und am Ende siegt immer das Gute. Auf diese Weise kann Ihr Kind seine Ängste bearbeiten.

• Lassen Sie Ihr Kind den Löwen malen oder in allen Einzelheiten beschreiben. So verliert er schon ein Stück von seinem Schrecken. Ein Löwenbild können Sie außerdem zusammen in den Garten bringen und auf einen Baum hängen, in eine Kiste einsperren oder irgendetwas damit machen, das den Löwen in Schach hält. Ermutigen Sie Ihr Kind zu malen, wie es sich gegen den Löwen zur Wehr setzt. Es kann sich z. B. in Ritterrüstung malen, wie es den bösen Löwen besiegt hat. Dadurch entsteht ein konkretes Bild von Ihrem Kind als Sieger über die Angst. Und: Je mehr sich Ihr Kind mit seiner Angst auseinander setzen kann, desto schneller wird sie verschwinden.

• Greifen Sie die Vorschläge Ihres Kindes auf. Die Kleinen haben selbst häufig die besten Ideen, was zu tun ist. Vielleicht will es ein Bild von einem Löwen malen, damit sich der Traumlöwe davor fürchtet und nie mehr wiederkommt? Oder es erfindet eine Zauberwaffe, z. B. einen Umhang, der es für den Löwen unsichtbar macht? Vielen Kindern hilft auch der Glaube an ihren persönlichen Schutzengel. Fragen Sie außerdem immer nach, was Sie tun könnten, damit Ihr Kind keine Angst mehr haben muss.

• Teddy und Co. sind prima Beschützer. Vielleicht können ein oder mehrere Plüschtiere in Zukunft als Schutztiere für Sicherheit sorgen und den Löwen verjagen. Ein Wachtposten könnte schon an der Türe sitzen und ein weiterer neben dem Bett. Wenn Sie jetzt noch eine Geschichte um die geheimen Kräfte und früheren Heldentaten der Schutztiere ranken lassen, verstärkt das deren Wirksamkeit ganz ungemein.

• Seien Sie bei Löwenalarm sofort zur Stelle. Wenn Ihr Kind die Gewissheit hat, dass es sofort Hilfe bekommt, auch wenn es sich wegen eines Löwen unter dem Bett gerade nicht aufzustehen traut, gibt ihm das große Sicherheit. Vielleicht müssen Sie zusammen den Löwen mit lautem Geschrei oder magischen Ritualen verjagen. Beruhigend kann es auch sein, wenn Sie zusammen mit Ihrem Kind vor dem Schlafengehen alle „Löwen-Versteckplätze“ absuchen und sich vergewissern, dass die Luft rein ist.

Herzliche Grüße
Ihre
Andrea Schmelz

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Antworten ProfilWWW
Verfasst am: 12.02.2009 [21:09]
zoeselina
Newbie
Themenersteller
Dabei seit: 12.02.2009
Beiträge: 4
Vielen Dank für die superschnelle Antwort!!! Einige dieser Dinge haben wir schon ausprobiert, z. B. Tür auflassen, Licht im Flur anlassen, über den Traum reden, ihm klarmachen, dass sein Schutzengel und wir immer für ihn da sind, usw. aber alles nützt nichts. Er beruiht sich nur, wenn sich jemand zu ihm legt oder er bei uns im Bett liegt. Aber genau das möchten wir nicht wieder anfangen, wei wir einen jahrelangen Kampf hatten, bis er endlich alleine in seinem Bett eingeschlafen ist und durchgeschlafen hat. Ich habe die Befürchtung dass alles wieder von vorn ebeginnt, wenn wir ihn bei uns schlafen lassen. Ich habe damit kein Problem für ein paar Nächte, aber wenn er dann gar nicht mehr in sein Bett will??? Uns wie kommt er auf einen solchen Traum? Ich glaube, wir versuchen die Bachblüten mal. Welche Wirkung haben die denn genau? Beruhigende Wirkung? DANKE schonmal!!!
Antworten Profil
Verfasst am: 12.02.2009 [21:50]
AndreaSchmelz
Super-Nanny
Dabei seit: 31.03.2008
Beiträge: 1612
Liebe zoeselina,
wenn Ihr Sohn sich nur beruhigen kann, wenn jemand ganz dicht bei ihm ist, können Sie doch folgenden Kompromiss eingehen: Setzen Sie sich auf einen Stuhl direkt neben das Bett - das sollte mit etwas Überzeugungsarbeit zu schaffen sein. Und wenn die Angst nicht mehr so stark ist und Ihr Sohn sich wieder sicherer fühlt, rutschen Sie langsam, aber kontinuierlich immer ein Stückchen weiter weg vom Bett, bis Sie irgendwann vor der offenen Kinderzimmertüre sitzen.

Die Bach-Blüten-Notfalltropfen lindern Angst und Panik und beruhigen Ihr Kind (sind aber kein Beruhigungsmittel!). Das hilft auch gut bei Angst vor dem Arzt- oder Zahnarztbesuch und die Wirkung ist manchmal geradezu verblüffend. Ein panisch schreiendes Kind, das sich im Arztzimmer angsterfüllt an die Mutter klammert, ist oft schon ein paar Minuten nach der Gabe ruhig und kooperativ. So habe ich die Notfalltropfen sehr zu schätzen gelernt!

Herzliche Grüße
Ihre
Andrea Schmelz



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Verfasst am: 13.02.2009 [13:20]
zoeselina
Newbie
Themenersteller
Dabei seit: 12.02.2009
Beiträge: 4
Ok, vielen Dank!

Heute Nacht war es ein bißchen besser, er hatte zwar wieder Angst vor dem Einschlafen, aber als er dann endlich geschlafen hat, hat er bis heute morgen durchgeschlafen. Bin schon sehr glücklich, aber die Globulis habe ich mir für den Notfall trotzdem mal besorgt. Man kann ja nie wissen icon_smile.gif
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