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Bachblüten-Essenz
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Die hilfreichsten Bachblüten für Mütter

Sanfte Hilfe für die Seele

Wenn Stress, Überforderung, Ängste und Probleme überhand nehmen, wird es Zeit, dass Sie auch mal an sich selbst denken. Lesen Sie hier, welche Bachblüten Ihnen helfen können, Ihre Akkus wieder aufzuladen und zu Ihrem seelischen Gleichgewicht zurückzufinden. 

Expertenrat von 
Silke Lemhöfer, Heilpraktikerin und Dozentin

Bachblüte Nr. 6: Cherry Plum Die Gelassenheits- blüte

Typische Kennzeichen

Versuchen Sie, immer ruhig zu bleiben, auch wenn Ihre Kinder Sie nerven? Sprechen Sie eher ungern über Ihre Gefühle und schlucken Sie auch in der Partnerschaft Ärger und Frust meist runter? Explodieren Sie dann gelegentlich schon mal oder befürchten Sie, dass das passieren könnte?

Diese Blüte hilft Ihnen ...

… Ihre eigenen Gefühle besser anzunehmen und auszudrücken. So werden Sie innerlich ruhiger und gelassener.

Nr. 8: Chicory Die Beziehungsblüte

Typische Kennzeichen

Nimmt Ihr Tun für Ihre Lieben Sie manchmal mehr in Anspruch, als Ihnen lieb ist? Haben Sie dabei öfter das Gefühl, dass Ihre Familie das, was Sie alles für sie tun, gar nicht bemerkt?

Diese Blüte hilft Ihnen ...

... sich mehr um ihre eigenen Bedürfnisse zu kümmern und ein gutes Maß zu finden, wie viel Sie zu geben bereit sind.

Nr.. 10: Crab Apple Die Reinigungsblüte

Typische Kennzeichen

Hat für Sie Ordnung und Sauberkeit einen beson- ders hohen Stellenwert? Haben Sie große Angst vor Krankheitserregern und Umweltgiften? Fühlen Sie sich gestresst, wenn die Dinge in Ihrer Umge- bung nicht in Ordnung sind?

Diese Blüte hilft Ihnen ...

... das Gefühl von innerer und äußerer Reinheit zu erlangen sowie in unklaren Situationen den Überblick zu behalten.

Nr. 11: Elm Die Verantwortungsblüte

Typische Kennzeichen

Haben Sie häufig das Gefühl, dass alles an Ihnen hängt? Wächst Ihnen dieser Zustand momentan über den Kopf und fühlen Sie sich erschöpft und ausgelaugt?

Diese Blüte hilft Ihnen ...

... auch mal Pause zu machen und Aufgaben an andere abzugeben. ... sich um sich selbst zu kümmern und Ihre Akkus aufzuladen

Nr. 15: Holly Die Herzöffnungsblüte

Typische Kennzeichen

Sind Sie in letzter Zeit öfter gereizt und schlecht gelaunt? Fühlen Sie sich missverstanden, und ärgern Sie sich viel über andere?

Diese Blüte hilft Ihnen ...

... zu innerer Harmonie sowie zu einem guten Gefühl für sich und andere zurückzufinden.

Nr. 17: Hornbeam Die Spannkraftblüte

Typische Kennzeichen

Fühlen Sie sich körperlich und mental schlapp, und haben Sie wenig Lust auf den Tag?

Diese Blüte hilft Ihnen ...

... neue Energie und Tatkraft zu bekommen und den Herausforderungen des Tages entspannt zu begegnen.

Nr. 18: Impatiens Die Geduldsblüte

Typische Kennzeichen

Fühlen Sie sich zurzeit oft unter Zeitdruck, und treiben Sie z. B. Ihre Kinder zur Eile an? Sind Sie schnell gereizt und genervt, wenn andere nicht so schnell sind wie Sie?

Diese Blüte hilft Ihnen ...

... geduldiger zu werden und sich mehr Zeit zu nehmen. So können Sie auch mal abwarten, wie sich die Dinge von selbst entwickeln.

Nr. 19: Larch Die Selbstvertrauensblüte

Typische Kennzeichen

Haben Sie öfter das Gefühl, etwas nicht schaffen zu können? Fühlen Sie sich anderen Menschen unterlegen?

Diese Blüte hilft Ihnen ...

... Ihre eigenen Stärken und Schwächen realistisch einzuschätzen und zu akzeptieren. Sie werden selbstbewusster und können Ihre Begabungen besser nutzen.

Nr. 23: Olive Die Regenerationsblüte

Typische Kennzeichen

Fühlen Sie sich gerade völlig erschöpft und ausgelaugt? Sind Sie mit Ihren Kräften total am Ende? Haben Sie sich zu sehr verausgabt?

Diese Blüte hilft Ihnen ...

... sich wieder kraftvoller zu fühlen. Sie lernen, mit Ihren Energiereserven besser hauszuhalten.

Nr. 24: Pine Die Selbstakzeptanzblüte

Typische Kennzeichen

Plagt Sie immer wieder das schlechte Gewissen? Reagieren Sie schnell mit Selbstvorwürfen und Entschuldigungen?

Diese Blüte hilft Ihnen ...

... sich ohne Schuldgefühle auch selbst mal etwas zu gönnen. Sie lernen das, was Sie tun, anzuer- kennen und auch Ihre Schwächen zu akzeptieren

Nr. 25: Red Chestnut Die Abnabelungsblüte

Typische Kennzeichen

Machen Sie sich schnell Sorgen um Ihre Kinder oder Ihren Partner? Beschäftigen Sie diese Gedanken stark?

Diese Blüte hilft Ihnen ...

... übertriebene Sorgen loszulassen sowie sich wieder mehr auf Ihre eigenen Bedürfnisse und Gefühle zu konzentrieren

Nr. 27: Rock Water Die Flexibilitätsblüte

Typische Kennzeichen

Sind Sie ein Mensch, der alles besonders gut machen möchte? Leiden Sie selbst und Ihre Familie manchmal unter Ihrem Perfektionismus?

Diese Blüte hilft Ihnen ...

... auch mal Abstriche von Ihren Vorstellungen zu machen und sich selbst mehr zu gönnen.

Nr. 35: White Chestnut Die Gedankenblüte

Typische Kennzeichen

Liegen Sie nachts wach mit ständig kreisenden Gedanken im Kopf? Haben Sie öfter Kopfschmer- zen?

Diese Blüte hilft Ihnen ...

... innere Ruhe zu finden, sich auf das Wesent- liche zu konzentrieren und wieder Energie für den Alltag zu sammeln.

Nr. 33: Walnut Die Selbstverwirklichungsblüte

Typische Kennzeichen

Stehen Sie vor einer großen Veränderung wie einem Berufswechsel oder einer Trennung? Haben Sie Angst, den letzten Schritt zu gehen?

Diese Blüte hilft Ihnen ...

... den letzten entscheidenden Schritt zu gehen, mutig und zuversichtlich das Neue zu wagen.

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