Diese Konzentrationsübungen verbessern die Konzentration von älteren Schülern

» Konzentration steigern durch gezielte Übungen

Konzentrationsübung 1: Ich sag dir, wie du aufstehst!

Bei dieser Konzentrationsübung müssen sich beide sehr bemühen, der eine beim Anweisen und der andere beim Ausführen. Hier ist auch Teamgeist gefragt.

Ein Spieler liegt auf dem Boden. Ein anderer Spieler sieht sich die Lage kurz an, bekommt die Augen verbunden und wendet sich dann ab. Er beschreibt nun,wie der liegende Spieler aufstehen soll.„Stelle deinen rechten Fuß mit der Sohle auf den Boden.“ Der Liegende macht nur genau die Bewegungen, die der andere ihm sagt.Die Übung ist zu Ende,wenn der eine Spieler entweder aufgestanden ist oder sich nicht weiter bewegen kann.Anschließend werden die Rollen getauscht. Mit einer Stoppuhr kann der Spannungsgrad der Übung erhöht werden.

Konzentrationsübung 2: Noch ein Hölzchen

Gute feinmotorische Fähigkeiten und eine ruhige Hand sind notwendig, um bei dieser Kozentrationsübung zu gewinnen.

Eine Flasche wird auf den Boden zwischen die Mitspieler gestellt. Reihum legt jeder ein Streichholz auf den Flaschenkopf. Das wird von Mal zu Mal immer schwieriger, weil der Platz auf dem Flaschenhals knapp wird.Der erste Spieler, bei dem ein Hölzchen runterfällt, hat das Spiel verloren. Er darf die nächste Runde beginnen.

Konzentrationsübung 3: Merk dir was!

Lesen Sie als Konzentrationsübung Ihrem Kind die folgende Geschichte vor und bitten Sie es genau zuzuhören, da es hinterher einige Fragen beantworten soll. Auf Wunsch können Sie die Geschichte auch ein zweites Mal vorlesen, um Konzentrationsstörungen nachhaltig zu überwinden.

Lukas Pechstein wurde 1991 in Baden-Baden geboren. Schon als kleiner Junge machte er sehr viel Sport. Er ging sehr früh zum Kinderturnen, spielte später mit Begeisterung Fußball und konnte schon vor der Schule schwimmen. Mit sechs Jahren meldeten ihn seine Eltern Klaus und Ursula in einem Kampfsportverein an.Dort begeisterte sich der kleine Junge schnell für Judo und machte in rascher Abfolge einen Gürtel nach dem anderen. Mit 10 Jahren lernte er Karate und begann,Klavier zu spielen. Damit er regelmäßig an die frische Luft gehen musste, schenkten ihm seine Eltern einen kleinen Hund, den er Lukas II nannte. Seine Hobbys machten Lukas immer sehr viel Spaß, und schon während seiner Schulzeit beschloss er, Kampfsportlehrer zu werden und eine eigene Kampfsportschule aufzumachen. Damit dies auch gelingen würde, begann er nach dem Abitur Betriebswirtschaft zu studieren. Mit 25 Jahren war er fertig und eröffnete eine kleine Schule mit dem Namen: Kampfsportplanet.

Fragen zur Geschichte:

• Wie heißt der Hund des Jungen?
• Mit welcher Sportart begann Lukas als Kind?
• Mit welcher Kampfsportart begann Lukas?
• Welches Instrument lernte Lukas?
• In welchem Jahr wurde Lukas geboren?
• In welchem Alter eröffnete Lukas seine Kampfsportschule?
• In welcher Stadt wurde Lukas geboren?
• Wie heißt Lukas mit Nachnamen?

Konzentrationsübung 4: Ich werf dich um

Bei dieser Konzentrationsübung ist es für manche Kinder eine ganz neue Erfahrung, beim „Rangeln“ nur eine Bewegung machen zu dürfen. Je besser sich ein Kind in Konzentration begeben kann, desto kraftvoller kann es drücken.

Zwei Spieler stehen sich gegenüber und berühren sich mit ihren flachen Händen. Sie versuchen, sich gegenseitig aus dem Gleichgewicht zu drücken. Dabei dürfen sie sich nicht treten oder mit den Beinen einhaken.Auch die Arme oder der Kopf dürfen nicht genutzt werden, um den anderen zu berühren. Bei diesem konzentrierten Drücken ist es wichtig, dass die Spieler einigermaßen gleich stark, groß und schwer sind.

Konzentrationsübung 5: Handsalat

Je mehr Teilnehmer bei dieser Konzentrationsübung mitspielen, desto lustiger und schwieriger wird es, die richtigen Hände zu finden.

Einem aus der Gruppe werden die Augen verbunden. Der „Blinde“ sitzt an einem Tisch, auf dem die anderen Spieler ihre Hände wild durcheinander liegen haben.Nur durch Tasten und Befühlen der Hände (bis zum Handgelenk) muss der „Blinde“ nun die Hände einander zuordnen.

Konzentrationsübung 6: Satz-Olympiade

Bei dieser Konzentrationsübung  müssen alle sehr aufpassen, um schnell zu merken, ob jemand einen Fehler macht. Je größer die Gruppe ist, desto höher der Schwierigkeitsgrad.

Abwechselnd im Uhrzeigersinn wird ein Satz jeweils um ein Wort erweitert. Der erste Spieler beginnt mit einem Wort, der zweite wiederholt dieses Wort und hängt ein neues an, der dritte wiederholt die beiden ersten Wörter und hängt ein drittes Wort an und so weiter. Ein … Ein Auto … Ein Auto fliegt … Ein Auto fliegt ohne … Wer als Erster den Satz nicht mehr richtig verlängert, scheidet aus, die anderen spielen weiter.Wer übrig bleibt, hat gewonnen.Der Preis für den Sieger sollte vorher festgelegt werden.

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