Ernährung während der Schwangerschaft

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Eine gesunde und ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft ist für die Schwangere und das Baby besonders wichtig. Denn eine ungesunde Ernährung führt zu Unwohlsein bei der Schwangeren und erhöht das Risiko für Übergewicht beim Kind. Nach der 12. Schwangerschaftswoche lässt die typische Schwangerschaftsübelkeit nach, sodass eine ausgewogene Ernährung möglich.

Lesen Sie in den folgenden Beiträgen, welche Ernährung für Schwangere gesund ist, welche die Babyentwicklung fördert und welche Nahrungsmittel Sie besser vermeiden sollten.

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