Schlafmethode 3-6-9-9

28.07.11

Liebe Eltern,

ich war fast am verzweifeln... Meine Tochter (jetzt 11 Monate alt) ist von Anfang an eigentlich nur in meinem Arm eingeschlafen. Ich fand es als Neumami auch wunderschön, wenn so ein kleines Wesen in deinem Arm sanft einschläft - so geborgen, beschützt und behütet.

Jetzt, 11 Monate und 8 Kilo später geht das ganz schön auf den Rücken. Ich muss fast zwei Stunden herumlaufen, singen, schaukeln und schunkeln, bis sie endlich eingeschlafen ist. Phasen, Schübe und Gewicht erschweren das Ganze sehr. Auch wenn sie todmüde ist, sie schon dauernd die Augen reibt und gähnt hat sie das Herumtragen nicht schneller in den Schlaf gebracht...
Durch das gemeinsame hinlegen mit der Maus, schlief sie plötzlich so schnell ein, dass ich schon voller Euphorie gejubelt habe. Aber ich kann mich doch nicht ständig und überall mit ihr hinlegen!?

Das musste ein Ende haben, auch wenn alle meine befreundeten Mamis sagten "Sie braucht einfach Deine Nähe noch!". Sie mögen recht haben, aber mein Rücken macht einfach nicht mehr mit und hinlegen kann ich mich wie gesagt auch nicht immer und überall...
Also entschieden mein Mann und ich uns für den Versuch der 3-6-9-9-Schlafmethode:
Kind ins Bett legen, über den Kopf streicheln, sagen "jetzt ist Schlafenszeit" und rausgehen. Nach drei Minuten wieder ins Zimmer gehen, Kind hinlegen (wenn es schreit und weint), über den Kopf streicheln... Nach weiteren sechs Minuten wieder ins Zimmer, gleiches Prozedere, dann nach neun Minuten und nochmals nach neun Minuten...
Es war echt schwer!!!!
Wir haben es durchgezogen - erst drei Minuten, dann sechs, dann neun und nochmals neun... Nach den 6 Minuten war ich fix und fertig. Ich wollte abbrechen und sie in meine Arme schließen und einfach nur noch fest an mich drücken. Aber dann hätte das ganze Weinen von eben gar nicht sein müssen. Es war eine Qual für meinen Mann und mich. Aber das Erstaunliche - 7 Minuten der letzten 9 Minuten hat sie ohne weinen mit ihrer Püppi gespielt, bis sie sich schließlich dazugelegt hat und ist eingeschlafen!

Einen Tag später sollte es weitergehen... Ich fühlte mich wie vor einem Vorstellungsgespräch. Ich hatte keine Lust darauf, hatte bammel und drückte mich richtig davor! Kann ich es nochmals aushalten, dass mein Kind so schreit? Ich legte sie rein und es kam Zornesgeschrei. Das erleichterte mir es ein wenig, denn Zorn ist anders als Ihr-habt-mich-verlassen-weinen. Und nicht einmal nach den ersten drei Minuten ist mein Kind, an ein dickes Kissen gekuschelt, in Ihrem Bettchen eingeschlafen...
Es klappt! Ich musste sie nicht noch einmal schreien lassen, sie nicht herumtragen oder mich mit ihr hinlegen... Obwohl mein Kinderarzt meinte, das müsse ich bis zu 3 Wochen durchziehen!

Mal sehen... Ich bin jedenfalls seeeehr froh, dass ich es nur einmal machen musste!

Liebe Grüße sendet

Kathrin mit Celina