Diskutieren Sie in unserem Elternwissen-Forum über die Familien-Themen, die Sie interessieren: Kindererziehung, Kindergesundheit, Kinderernährung, Schule, Lernen und vieles mehr! Bitte sehen Sie sich unsere Diskussionsregeln vorher an.

Welche Diät?
Autor | Nachricht |
---|---|
Verfasst am: 03.11.2019 [22:36]
|
|
markistes
Junior
Themenersteller
![]() Dabei seit: 31.10.2019
Beiträge: 8
|
Laut der Empfehlung meines Arztes soll ich ganz schnell abnehmen, denn meine Blutwerte sind nicht mehr so toll. Er lässt mich aber ganz schön hängen, doch was ist von den Vorgaben von der DGE zu halten? Kann man überhaupt schnell abnehmen? Das mit dem Zuckerspiegel leuchtet ein, aber so viel Obst kann ich nicht essen. |
![]() ![]() |
|
Verfasst am: 14.11.2019 [13:42]
|
|
SteinimBrett
Quelle der Weisheit
![]() Dabei seit: 27.06.2019
Beiträge: 58
|
Hallo markistes, gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben ist auf jeden Fall eine gute Idee, wenn du abnehmen willst/musst! Allerdings weiß ich aus eigener Erfahrung, dass es trotz Sport und guter Ernährung manchmal echt schwierig ist, abzunehmen. Ich hatte einiges zugenommen und hatte es dann aber mit allen möglichen Mitteln versucht. Ich war auf jeden Fall gesund und auch bei Kräften, aber das Gewicht war nicht mehr so wie davor. Ich hab dann was neues ausprobiert, was mir ein Freund empfohlen hat. Das könnte auch für dich ganz interessant sein, du kannst dir mal hier schauen: http://www.biolinx.de/mangostan/ und das mal ausprobieren. Das ist eine neue Methode um mit Mangostan (eine exotische Frucht) abzunehmen. Neben Sport und Ernährung kann ich dir das wirklich empfehlen, dann hast du ganz sicher bald Erfolg! Alles Gute! |
![]() ![]() |
|
Verfasst am: 21.11.2019 [15:13]
|
|
fitnessmum
Newbie
![]() Dabei seit: 21.11.2019
Beiträge: 1
|
Hi, die Bedeutung von "ganz schnell abnehmen" würde ich mit Vorsicht genießen. Es ist immer zu beachten, dass man gesund abnimmt. Ich würde die aus persönlicher Erfahrung raten, sich ausgewogen und abwechslungsreich zu ernähren (Fleisch, Fisch, Obst und Gemüse. Des Weiteren ist Sport empfehlenswert. Hier reicht es schon, wenn du in der Woche 2-3mal pro Woche für 30-60 Minuten langsam joggen gehst. Selbstverständlich sollte man in dieser Zeit auch versuchen die Süßigkeiten komplett wegzulassen. Grüße und viel Erfolg |
![]() ![]() |
|
Verfasst am: 26.11.2019 [13:53]
|
|
SteinimBrett
Quelle der Weisheit
![]() Dabei seit: 27.06.2019
Beiträge: 58
|
Hey Leute, welche Diät genau es sein soll ist unerheblich. Es ist einfach nur wichtig, dass man es messbar macht. Deswegen glaube ich daran, dass man sowas einfach zugänglich machen sollte durch Waagen oder durch einen Messbecher wie diesen. Dann nur noch starten und alles aufschreiben. Bewusstsein ist wichtig! |
![]() ![]() |
|
Verfasst am: 26.11.2019 [15:48]
|
|
LizzWeber
Alter Hase
![]() Dabei seit: 17.12.2018
Beiträge: 23
|
lieber natürlich ernähren. Weniger von dem, was aus der Fabrik kommt. |
![]() ![]() |

-
Achtung, Zucker! - "Der stille Killer"
Zucker macht Ihr Kind süchtig, krank, dicker und unkonzentriert.
-
Fachwissen: Alles rund um die Töpfchen-Erziehung bei Kleinkindern
Radio-Interview mit Dr. med. Andrea Schmelz
-
Fachwissen: Die besten Schlaf-Tipps für Babys und Kleinkinder
Radio-Interview mit Dr. med. Andrea Schmelz
-
Fachwissen: Bewegung fördert Wahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit
Radio-Interview mit Dr. med. Andrea Schmelz
-
Fachwissen: So beschleunigen Sie kleine Trödler
Radio-Interview mit Dr. med. Andrea Schmelz
Werde Fan von Elternwissen
Aus dem Forum
-
von diebloggerin in Gesundheit
-
von Adel1990 in Familienfinanzen
-
von heroj1 in Familienfinanzen
-
von Segal in Familienfinanzen
-
von Segal in Familienfinanzen
Eltern fragen – Experten antworten
-
Was tun, wenn morgen auf einmal eine Klassenarbeit ansteht?
Antwort von Dipl.-Päd. Uta Reimann-Höhn lesen
-
Muss mein Kind in den Ferien Hausaufgaben machen?
Antwort von Dipl.-Päd. Uta Reimann-Höhn lesen
-
Mein Kind soll überprüft werden: Was heißt das?
Antwort von Dipl.-Päd. Uta Reimann-Höhn lesen
-
Wirkt Homöopathie auch vorbeugend?
Antwort von Silke Lemhöfer lesen
-
Können wir Pseudokrupp auch homöopathisch behandeln?
Antwort von Silke Lemhöfer lesen
Tests, Tools und Checklisten
-
Test: Welchen Erziehungs-Stil haben Sie?
Finden Sie heraus, in welcher Weise Sie erziehen!
-
Wie gut verkraftet mein Kind Rückschläge?
Wie können Sie Ihrem Kind helfen, besser mit Rückschlägen fertig zu werden?
-
Ist mein Kind mediensüchtig?
Finden Sie heraus, ob Ihr Kind vielleicht zu sehr an Spielekonsole, Handy & Co hängt.
-
Hat mein Kind ADHS?
Mit dem Conners-ADHS-Test jetzt die Symptome richtig bewerten
-
Elterngeldrechner: Mit wie viel Sie rechnen können!
Mit unserem Elterngeldrechner jetzt Ihren Anspruch berechnen