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Mehr Bewegung Daheim

Autor Nachricht
Verfasst am: 21.01.2020 [12:34]
BrigitteK
Fleißiger Helfer
Themenersteller
Dabei seit: 13.12.2019
Beiträge: 12
Hallo Leute,
ich würde gerne wieder etwas mehr Sport in mein Leben bringen, vor allem jetzt nach dem ganzen Naschen im Dezember. Leider habe ich zwischen Arbeiten, Einkaufen und Kinder abholen nicht allzuviel Zeit. Kennt jemand vielleicht gute Home Workouts? Habt ihr selbst schon Erfahrungen mit sowas gemacht?
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Verfasst am: 21.01.2020 [15:07]
Problembr
Quelle der Weisheit
Dabei seit: 19.07.2016
Beiträge: 58
Hallo Brigitte,
ich weiß genau wie du dich fühlst. Ich arbeite Vollzeit und möchte auch noch Zeit mit den Kindern verbringen. Gleichzeitig will ich auch nicht, dass Bewegung in meinem Leben zu kurz kommt. Wenn man aber so beschäftigt ist, geht es sich oft einfach nicht mehr aus ins Fitnessstudio zu fahren. Genau deshalb habe ich mir auch einen sogenannten Schlingentrainer zugelegt. Mit ihm kann ich daheim mein perfektes Workout machen. Wenn du wirklich mehr Bewegung brauchst kann ich dir nur raten dir da mehr Informationen zuzulegen.

[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 21.01.2020 um 15:13.]
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Verfasst am: 31.01.2020 [10:29]
BiggiP
Profi
Dabei seit: 31.01.2020
Beiträge: 41
Hey Brigitte,

versuch doch etwas mehr Bewegung in den Alltag einzubauen. Nimm die Treppen, anstatt den Aufzug, geh zu Fuß zum Einkaufen, anstatt mit dem Auto, etc..
Das macht schon immer sehr viel aus.

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Verfasst am: 12.02.2020 [12:53]
Donzer95
Alter Hase
Dabei seit: 17.01.2020
Beiträge: 31
Hallo Brigitte,

Ich kenne das Problem mit der Zeit auch ganz gut.
Was ich dir ans Herz legen kann, ist dir kinder zu schnappen
und beispielsweise auf der Wiese etwas zu Spielen.
Die Kinder freuen sich und du hast etwas mehr Aktivität

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Verfasst am: 02.04.2020 [13:03]
miarose
Alter Hase
Dabei seit: 17.03.2020
Beiträge: 36
Hey, möchtest Du Dir denn zu Hause eine kleine Sportecke oder Sportraum schaffen? Falls ja, dann kannst Du mal unter schauen, dort findest Du unter anderem cooole Garderoben die man für die Sportkleidung nutzen kann. Schaue mal hier. https://stahlmoebel-germany.de/de/garderobenschrank-umkleidespind-cp/. LG
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