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Sohn möchte Kraftsport beginnen, ist das gut?

Autor Nachricht
Verfasst am: 20.03.2016 [00:47]
iris1008
Junior
Themenersteller
Dabei seit: 02.10.2015
Beiträge: 9
Hallo!
Mehr Beweglichkeit ist gut, aber direkt Kraftsport zu beginnen? Da bin ich etwas skeptisch.

Was muss man beim Kraftsport beachten, damit man es dem Sohn auch wirklich trainieren lassen kann? Ich möchte ja keinen Arnold Schwarzenegger als Patenkind haben.

Der Sohn meines Freundes möchte das nämlich unbedingt trainieren, aber wir sind alle etwas erstaunt und wollten uns mal einlesen sowie schauen, was Ihr sagt!

Grüße und Danke für die Hilfe
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Verfasst am: 24.03.2016 [15:14]
paule21
Junior
Dabei seit: 06.09.2015
Beiträge: 7
Hallo,
normalerweise kann jeder von heute auf morgen mit dem Sport beginnen. Doch beim Kraftsport sieht es etwas anders aus, weil natürlich die Hanteln & Co da etwas gefährlicher im Umgang für Ungeübter sein können.

Wichtig ist, dass man sich gut informiert und schaut, welche Ziele der Kleene verwirklichen will. Er möchte doch sicher nicht aussehen wie Silvester Stalone & Co oder?

Dann ist es eben wichtig, dass er sich regelmäßig warm macht, dehnt und Ruhephasen beachtet, damit sich die Muskeln auch eine Pause gönnen können.

Grüße

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Verfasst am: 20.07.2016 [13:28]
bruniska
Super-Nanny
Dabei seit: 27.06.2016
Beiträge: 91
Kommt ganz darauf an,wie alt dein Kleiner ist? Denke, dass das die entscheidende Frage ist. Auf jeden Fall sollte man langsam an den Kraftsport herangehen...
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Verfasst am: 25.07.2016 [13:34]
Pinkpanther
Junior
Dabei seit: 29.10.2015
Beiträge: 8
Hi,

ich weiß nicht. Im Fitnessstudio können sich Jugendliche ab 15 Jahren anmelden. Evtl wäre das eine Überlegung. Da können die Trainer helfen, worduch falsches Trainieren oder Verletzungen verhindert werden.

LG
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Verfasst am: 27.08.2016 [18:21]
Gelöschter Benutzer Ich finde das okay
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