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Ernährung für Kinder

Reis, Kochen, Rezept

Leckere Reis-Rezepte für Kinder

Reis, ein echter Verwandlungskünstler

Ob süß oder deftig, mit Fleisch oder vegetarisch: Reis macht immer eine gute Figur und lässt sich vielseitig zubereiten. Auch für Allergiker ist er gut geeignet, da er meist vertragen wird. Also: Ran an den Kochtopf und versuchen Sie sich an den tollen Reis-Rezepten! mehr...
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Beikost, Kind, Baby, füttern, Brei, Löffel

Hilfreiche Tipps für die Beikost mit Ihrem Kind

Beikost für Ihr Baby

Alle Babys haben eine eindeutige Geschmacksvorliebe – sie mögen es süß, denn das sind sie schon von der Muttermilch gewöhnt. Deswegen gelten die leicht süßlichen Frühkarotten, aber auch Kürbis und Pastinaken als ideale Einstiegsnahrung ins Beikostalter. Damit Ihr Kind später aber auch anderes Gemüse akzeptiert, macht es Sinn, nach und nach andere Sorten anzubieten.  mehr...
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Obst, Gemüse, Kind, essen, gesundes Essen

Mit Spaß Obst und Gemüse essen

Wie Sie Kinder an gesundes Essen gewöhnen!

Kinder verweigern gerne gesundes Essen. Sie können Ihrem Kind aber, mit hübsch angerichtetem Obst und Gemüse, gesundes Essen schmackhaft machen. Probieren Sie es gleich mal aus mit unseren hilfreichen Tipps, wie Sie gesundes Essen hübsch anrichten, damit es Ihrem Kind auch schmeckt. Dafür brauchen Sie keine ausgefallene Ausrüstung: Ein Küchenmesser, einige Zahnstocher und eine Auswahl netter Ausstechformen (möglichst nicht zu groß!) genügen. mehr...
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Süßigkeiten, Gemüse, süßes, gesund essen, Kind, naschen

Bieten Sie Ihrem Kind einen Gemüse-/Obst-Teller anstelle von Süßigkeiten an

Die heiß geliebten Süßigkeiten – so nascht Ihr Kind richtig!

Alle Kinder lieben Süßes. Das ist nicht weiter verwunderlich, denn die Vorliebe für Süßes und die Abneigung gegen Bitteres sind angeboren. In der Natur schmecken für den Menschen giftige Substanzen fast immer bitter. Süßes, das giftig ist, kommt hingegen in der Natur so gut wie nicht vor. Ein Verbot aller Süßigkeiten erscheint nicht sinnvoll, denn es erhöht den Reiz nur noch. Erlauben Sie Ihrem Kind Süßigkeiten darum ruhig in geringen Mengen. Vermeiden Sie aber, Süßes als Belohnung oder Süßigkeiten-Entzug als Bestrafung einzusetzen. Schenken Sie Ihrem Kind lieber mehr Zeit und Aufmerksamkeit als Süßigkeiten.  mehr...
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Baby, Löffel, Nahrung, Ernährung, Brei, Brei essen, essen

Wann ist Ihr Baby reif für den ersten Brei?

Erste Nahrungsaufnahme mit dem Löffel

Vor dem 5. Lebensmonat ist weder Babys Verdauungssystem so weit entwickelt, dass es andere Nahrung als Milch verwerten kann, noch ist seine motorische Entwicklung weit genug fortgeschritten, als dass es vom Löffel essen könnte. In den ersten Lebensmonaten befördert nämlich die Zunge Ihres Babys reflexartig alles wieder aus dem Mund heraus, was nicht flüssig ist. mehr...
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Nettes aus Kindermund :)

Tierisch guter Ersatz: Leah (5 Jahre) sagt zu Mama nach der Gute-Nacht-Geschichte, dass sie soooo gerne ein Geschwisterchen hätte. Daraufhin bekommt sie erklärt, warum dies nicht mehr möglich ist. Dann folgt der Gute-Nacht-Kuss und im Hinausgehen hört Mama hinter sich: „Na gut, dann nehme ich eben ein Meerschweinchen!“
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