Sport für Kinder

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Immer mehr Kinder sind ungeschickt, unkonzentriert oder haben Wahrnehmungsstörungen. Sie können heute nicht mehr so gut balancieren, klettern oder springen, wie der Nachwuchs früherer Generationen. Durch mangelnde Bewegung sind sie häufig schon im Kleinkindalter zu dick. Dabei können Sie den natürlichen Bewegungsdrang Ihres Nachwuchses ganz einfach fördern: durch geeignete Sportarten, gemeinsame Fahrrad-Touren oder andere Unternehmungen an der frischen Luft. 

Unsere Fitness-Tipps bringen Kinder in Bewegung und fördern so auch deren Lernfähigkeit. Informieren Sie sich jetzt über die besten Sportarten für Ihr Kind und lesen Sie, wie Sie als Eltern es schaffen, Ihr Kind zu mehr Bewegung zu motivieren.

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Mädchen und Junge springen über Wiese
Schulkind Kleinkind | Bringen Sie Ihr Kind in Bewegung

Haltungsschäden vorbeugen: Die besten Übungen für Ihr Kind

Immer mehr Kinder leiden unter Rückenschmerzen. Die Ursache sind Haltungsschäden, die sich meist schon im Kindesalter gebildet haben. Ihre Wirbelsäule gerät „aus der Form“. Statt in der üblichen Form wie ein geschwungenes S (von der Seite gesehen) krümmt sie sich zur Seite (Skoliose), nach hinten (Rundrücken) oder nach vorne (Hohlkreuz). In diesem Beitrag zeige ich Ihnen, mit welchen Übungen Sie bei Ihrem Kind wirksam vorbeugen können. mehr...

Kind Hüpfspiel
Kleinkind Schulkind | Hüpfspiele für Kinder

Kleine Hüpfer: Diese Hüpfspiele fördern die Motorik Ihres Kindes

Bewegungsspiele wie Hüpfen und Springen machen Spaß und fördern obendrein sowohl Muskelkraft als auch die Koordination und das Gleichgewicht. Kein Wunder, dass Kinder jede Gelegenheit dazu nutzen – und wenn es auf dem Sofa ist! Mit unseren Hüpfspielen kann Ihr Kind Neues ausprobieren. mehr...

Kinder spielen mit Hula Hoop Reifen
Kleinkind | Trendsportarten im Check

Hula Hoop stärkt Bauch und Rücken Ihres Kindes

Hula Hoop ist nach dem großen Hype Ende der 1950er Jahre nach wie vor beliebt und erlebt gerade ein regelrechtes Comeback. Insbesondere Kindern macht der kreative Umgang mit den Reifen, das sogenannte „Hooping“, viel Spaß. Und ganz nebenbei werden Geschicklichkeit und Körperwahrnehmung gefördert. Ich erkläre Ihnen hier, welche Übungen für Ihr Kind geeignet sind und was Sie sonst noch beim Hoopen beachten müssen. Sie werden überrascht sein, wie schnell Ihr Kind die Grundbewegungen beherrscht und den Reifen rasant um die Hüften schwingt. mehr...

Sport für Kinder
Kleinkind Schulkind | Sport für Kinder

Welche Sportarten passen zu Ihrem Kind?

Ob Ihr Kind sich später zum Sportfan oder zum Bewegungsmuffel entwickelt, entscheidet sich oft schon früh. Deswegen sollten bereits Kindergartenkinder sportlich aktiv sein. Wichtig ist dabei aber vor allem eines: Sport soll Kindern Spaß machen! mehr...

Drei Kindern springen auf einem Trampolin
Kleinkind Schulkind | Auf dem Prüfstand

Trampolinhallen sind der neue Fitnesstrend

Bundesweit eröffnen immer mehr Trampolinhallen. Wer mitspringt, liegt nicht nur im Trend, sondern absolviert ein großartiges Work-out. Ich sage Ihnen, was an der neuen Trendsportart dran ist und worauf Sie als Eltern unbedingt achten sollten. mehr...

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