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Mädchen bei Schulaufgaben
© Zlatan Durakovic -123rf.com

Wie Sie die Konzentration Ihres Kindes verbessern können

Störfaktoren der Konzentration erkennen und beseitigen

Kinder mit mangelnder Konzentration wirken ungeduldig und unruhig. Sie brauchen lange für ihre Hausaufgaben und wissen oft nicht, was sie eigentlich aufhaben. Einzelne dieser Punkte treffen auf alle Kinder immer wieder mal zu – doch was ist noch normal und was schon förderbedürftig? Lesen Sie hier, was Konzentration ausmacht und wie Sie Ihrem Kind dabei helfen, seine Konzentration zu verbessern. 

Expertenrat von 
Dipl.-Päd. Uta Reimann-Höhn, Lern- und Erziehungsexpertin

Vielleicht haben auch Sie schon im Lehrergespräch hören müssen, Ihr Kind sei unaufmerksam und hat Probleme mit der Konzentration. Möglicherweise kennen Sie das Problem mit der fehlenden Konzentration auch von zu Hause oder aus dem Kindergarten und machen sich Gedanken darüber, ob Ihr Kind Konzentrationsstörungen hat und wie Sie ihm helfen können. Wenn Sie es daheim mit einem unkonzentrierten Kind zu tun haben, dann kennen Sie die Auswirkungen auf den Alltag nur allzu gut. Ihr Kind hört nicht zu, es beendet angefangene Aufgaben nicht, es schweift bei den Hausaufgaben ab und sitzt manchmal stundenlang daran oder es wirkt vergesslich und unruhig. Selbst wenn diese Symptome mangelnder Konzentration nur ab und zu auftreten, brauchen Sie gute Nerven und viel Geduld, um nicht ärgerlich zu werden.

Doch was hilft, wenn Ihr Kind verträumt aus dem Fenster guckt und unruhig auf seinem Stuhl kippelt. Wenn wir uns konzentrieren, sind wir ganz bei der Sache und lassen uns nicht ablenken. Unsere gesamte Aufmerksamkeit ist auf eine Tätigkeit gerichtet, wir sind sehr interessiert, motiviert und stark engagiert.

Stellen Sie sich einen dunklen Raum vor, in dem ein einziger heller Scheinwerfer einen Stuhl beleuchtet. Der Betrachter richtet dann seine gesamte Konzentration nur auf den Stuhl. Die Dinge um ihn herum treten in den Hintergrund, sind im Halbdunkel und kaum noch zu erkennen. Der gut beleuchtete, helle Stuhl jedoch ist in all seinen Details sichtbar. Von Ihrem Schulkind wird Tag für Tag im Unterricht ein hohes Maß an Konzentration verlangt. Nur wenn es ihm gelingt, seine Konzentration willentlich auf den Unterricht und den Lernstoff zu richten, wird es in der Schule Erfolg haben.

Die mangelnde Konzentration ist auch im Familienalltag schwierig, bedroht aber besonders den Schulerfolg, denn gerade hier wird mit zunehmendem Alter selbstständiges und konzentriertes Arbeiten gefordert. Wenn Kinder das nicht schaffen, verpassen sie wichtigen Schulstoff und können die Leistungsanforderungen auf Dauer nicht mehr erfüllen.

Ihr Kind muss die Fähigkeit entwickeln, sich nicht ablenken zu lassen. Das ist gar nicht so einfach, denn gerade in einem Klassenzimmer gibt es jede Menge anderer Reize. Das Geschehen vor dem Fenster, ein neuer Mitschüler oder das Geflüster zwischen den Klassenkameraden können Ihr Kind leicht ablenken. Außerdem ist nicht jede Unterrichtsstunde spannend und interessant, und nicht alle Kinder begeistern sich für die gleichen Themen. Da ist es an der Tagesordnung, dass einzelnen Schülern die notwendige Konzentration fehlt.

Störungen der Konzentration: Normal oder behandlungsbedürftig?

Wie in allen Bereichen gilt auch bei der Konzentration, dass es zwischen totaler Unaufmerksamkeit und höchster Konzentration viele Abstufungen gibt. Der Begriff Konzentrationsstörung bezeichnet eine Schwäche oder Beeinträchtigung der Fähigkeit, seine Aufmerksamkeit auf eine Tätigkeit gerichtet zu halten. Problematisch wird es immer dann, wenn die Konzentration für bestimmte, wichtige Situationen nicht hergestellt werden kann. So ist es für ein Schulkind wichtiger, sich während des Unterrichts zu konzentrieren als nachmittags beim Spielen mit Freunden. Es ist aber auch sehr viel schwerer, sich während der Schulstunden zu konzentrieren, weil diese nicht immer interessant und spannend sind. Und hier liegt die Kunst der Konzentration: aufmerksam zu sein trotz mangelndem Interesse.

Wie gelingt Konzentration? 

Lautstarke Auseinandersetzungen und die eventuell angedrohten Strafen bringen oft nur kurzzeitig Erfolg, denn Kinder mit mangelnder Konzentration sind nicht absichtlich unaufmerksam. Sie leiden meistens selber unter der leichten Ablenkbarkeit und würden ihr Verhalten gern ändern – doch alleine schaffen sie es nicht. Natürlich gibt es immer wieder Kinder, die unter einer medizinischen Störung, wie beispielsweise dem hyperkinetischen Syndrom oder ADS (Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom), leiden. Diese Kinder benötigen fachärztliche Hilfe und spezielle Förderprogramme, eventuell sogar Medikamente. Den meisten unkonzentrierten Kindern kann jedoch durch eine Umstellung Ihres Alltags schon gut geholfen werden. Einiges können Sie zu Hause tun, damit sich die Konzentration Ihres Kindes und damit auch sein Lernverhalten verbessert, damit es sein Leistungspotenzial voll ausschöpfen kann.

Sprechen Sie eine klare Sprache

Sowohl im Familienalltag als auch beim Lernen müssen Kinder genau wissen, welche Anforderungen an sie gestellt werden. Manches scheinbar unkonzentrierte Verhalten ist lediglich dadurch bedingt, dass das Kind gar nicht weiß, was eigentlich von ihm verlangt wird. Vergewissern Sie sich durch Nachfragen, ob Ihr Kind verstanden hat, was Sie von ihm wollen. Seien Sie dabei konkret und deutlich: „Ich möchte, dass du um 15 Uhr an deinem Schreibtisch sitzt und Hausaufgaben machst.“ Unklare Anforderungen wie „Du kannst noch kurz draußen spielen und kommst dann rein, um deine Hausaufgaben zu machen“ sind gerade für unaufmerksame Kinder schwer zu verstehen. Ihre Vorstellung von „kurz“ ist mit großer Wahrscheinlichkeit eine andere als die der Eltern.

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Konzentrationsfehler vermeiden

Formulieren Sie also alle Anweisungen an Ihr Kind so klar wie möglich und kontrollieren Sie deren Einhaltung. Ist das Kind um 15 Uhr noch nicht vom Spielen zurück, muss es geholt werden. Hat es das Meerschweinchen bis zum Abend immer noch nicht gefüttert, muss es dies vor dem Zu-Bett-Gehen noch tun. Strafen sind gerade für jüngere Kinder nicht geeignet, um ihr Konzentrationsvermögen zu stärken. Besser ist es, das Kind konsequent und liebevoll immer wieder zu der nicht beendeten Aufgabe zurückzuführen.

Ohne Konzentration lernt es sich schlecht

Besonders belastend ist eine Konzentrationsschwäche in allen Lernsituationen, was sich daheim am ehesten bei den Hausaufgaben zeigt. Unkonzentrierte Kinder vergessen, was sie aufhaben, zögern den Anfang der Hausaufgaben hinaus und sitzen ewig daran. Obwohl sie keine Verständnisprobleme haben, sind die Hausaufgaben Tag für Tag eine Qual. Betroffene Mütter (und immer öfter auch Väter) wissen, wovon ich spreche. Wenn sich der Nachmittag nur noch um die Schularbeiten des Kindes dreht, liegen die Nerven blank und die Emotionen kochen verständlicherweise hoch. Anstatt sich immer wieder im Kreis zu drehen und sich über die Symptome zu ärgern, sollten Sie den Ursachen der eingeschränkten Konzentration auf den Grund gehen.

Checkliste: Störfaktoren die die Konzentration Ihres Kindes beeinträchtigen können ja  nein

Lernpsychologische Aspekte

  • Ihrem Kind fehlen klare Richtlinien, z. B. eine festgelegte Hausaufgabenzeit oder ein klar abgesprochenes Lernpensum
  • Ihrem Kind fehlen effiziente Lerntechniken. Es weiß gar nicht, wie es effektiv arbeiten soll
  • Ihr Kind hat gar keinen eigenen Arbeitsplatz
  • Der Lerntyp Ihres Kindes wird gar nicht bedient, so dass z. B. ein auditiver Lerntyp (lernt über das Zuhören) ausschließlich mit visuellen (über das Auge dargebotenen) Lernmaterialien arbeitet.
  • Der Arbeitsplatz Ihres Kindes ist nicht optimal, z. B. zu unruhig oder zu dunkel
  • Ihr Kind ist unter-oder überfordert, was im Zweifelsfall durch einen Intelligenztest geklärt werden kann

Körperliches Befinden

  • Ihr Kind kann sich schlecht entspannen
  • Ihr Kind ist unmotiviert und lustlos
  • Ihr Kind hat Hunger oder Durst
  • Ihr Kind ist Lärm ausgesetzt (stark befahrene Straße, laute Geschwister etc.)
  • Ihr Kind ist erschöpft und ausgepowert
  • Ihr Kind hat einen vollen Magen
  • Ihr Kind leidet unter Bewegungsmangel

Psychosoziale Aspekte

  • Ihr Kind hat wenig Selbstdiziplin
  • Ihr Kind hat Streit mit Freunden oder Geschwistern
  • Ihr Kind setzt sich zu hohe Ziele (Leistungsdruck)
  • Ihr Kind wird durch innere Gedanken abgelenkt
  • Ihr Kind über- oder unterschätzt sein Können
  • Ihr Kind kann sein Verhalten selbst schlecht steuern
  • Ihr Kind kann nicht alleine arbeiten

 Auswertung: Wenn auch nur zwei oder drei dieser Punkte auf Ihr Kind zutreffen, sind Sie den Ursachen für seine Konzentrationsprobleme schon ein ganzes Stück näher gekommen. Versuchen Sie nun, die einzelnen Ursachen Schritt für Schritt zu beseitigen.

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Kommentare zu "Wie Sie die Konzentration Ihres Kindes verbessern können"

  • Anonym schreibt am 21.09.2010

    Tipp von mir: Vieles über Konzentrationstraining gibt es z.b. auf http://www.allesgelingt.de/lernen/lernen.php oder http://www.schule-sorglos.de/kostenloses/konzentrationstraining/index.php - hier gibt es auch kostenlose Infos, Übungen und Tipps zum Konzentrationstraining für das Kind.
  • Anonym schreibt am 21.09.2010

    Tipp von mir: Vieles über Konzentrationstraining gibt es z.b. auf http://www.allesgelingt.de/lernen/lernen.php oder http://www.schule-sorglos.de/kostenloses/konzentrationstraining/index.php - hier gibt es auch kostenlose Infos, Übungen und Tipps zum Konzentrationstraining für das Kind.
  • Anonym schreibt am 08.05.2010

    Stimme dem Artikel inhaltlich voll zu. Die Konzentration kann man bei Kindern auch spielerisch steigern. Ich habe in meiner Klasse ausgezeichnete Erfahrungen mit Konzentrationsspielen gemacht. Also solche Spiele, welche die Konzentration der Kinder fordern und dann auch noch Spaß machen.
    Eine gute Sammlung solcher Konzentrationsspiele habe ich hier gefunden:

    http://www.zeitblueten.com/2316/50-konzentrationsuebungen-fuer-kinder/

    Aber auch das Lesen spannender Bücher fördert die Konzentration der Kinder.
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