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Gesunde Umstellung

Autor Nachricht
Verfasst am: 13.03.2019 [13:20]
Anskarr
Alter Hase
Themenersteller
Dabei seit: 19.10.2018
Beiträge: 25
Hallo,

wir haben uns entschlossen gesünder zu leben nachdem ich ein Gesundheitsmagazin nach dem anderen durchgeblättert habe. Jetzt suche ich nach diversen Möglichkeiten wie wir unser leben verbessen können. Wir fangen als erstes an schritt für schritt die Ernährung zu ändern und mehr in der Natur unterwegs zu sein. Hat vielleicht hier jemand Tipps was wir alles umstellen können? Ich bin für jeden Rat dankbar! LG


[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 13.03.2019 um 14:06.]
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Verfasst am: 04.06.2019 [16:18]
Thavan
Quelle der Weisheit
Dabei seit: 02.11.2018
Beiträge: 52
Ihr könntet auch probieren Öle und Salben auf natürlich Basis zu verwenden. Ich habe begonnen CBD Öl von https://www.hanfvita.de/ zu verwenden und muss sagen das es bei uns sehr gut hilft.
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Verfasst am: 08.06.2019 [15:21]
Hatellove92
Alter Hase
Dabei seit: 22.11.2018
Beiträge: 36
Hallo,

wie sieht es bei euch mit Medikamenten aus ?
Wenn ihr euch komplett umstellen wollt, dann solltet ihr das auch hier machen. Es gibt so viele Möglichkeiten sich anders zu helfen. Was denkst du über Naturheilmittel? Es gibt so viele Pflanzen die einem helfen können und das ohne Chemie, denk doch mal darüber nach. Ich habe mich schon darüber hier informiert: Naturheilmittel- Schätze der Natur
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Verfasst am: 28.06.2019 [09:39]
Luluisa
Fleißiger Helfer
Dabei seit: 19.03.2019
Beiträge: 11
Eine Sache, an die man vielleicht nicht so schnell denkt: Auf eine gesündere Art von Wandfarbe umsteigen. Silikatfarbe eignet sich sehr gut, da sie sich für Allergiker eignet und umweltfreundlich ist. Da hier weniger Schadstoffe enthalten sind, wird oft in Kindergärten damit gestrichen.
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Verfasst am: 11.07.2019 [15:53]
tanjajung
Junior
Dabei seit: 13.02.2018
Beiträge: 8
Hallo,

das sind tolle Pläne! Ich würde euch generell empfehlen viele Informationen aus dem Netz zu holen, wie zB www.natur-kompendium.com/ oder www.natur-institut.com/
Des Weiteren würde ich dir empfehlen einen Ernährungsberater aufzusuchen, der dir ein paar Tipps geben kann. Du solltest aber davor gut recherchieren und dir die Fragen aufschreiben. Die Ernährungsberater sind zwar sehr teuer, sie können dir aber dennoch weiterhelfen icon_smile.gif

Beste Grüße,
Tanja

[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 11.07.2019 um 15:53.]
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Verfasst am: 29.09.2019 [21:49]
LeonD
Newbie
Dabei seit: 29.09.2019
Beiträge: 1
Eine Ernährungsumstellung ist schon mal ein guter Anfang, denn wenn wir ehrlich sind, ernähren wir uns alle heutzutage nicht so gut. Der Alltag ist einfach stressig, Arbeit, Familie, Haushalt und was noch alles, so dass einem einfach die Zeit dazu fehlt jeden Tag gesund zu essen.
Ich esse sehr oft außerhalb oder bestelle mir was, da ich einfach von der Arbeit meistens so kaputt bin, dass ich keine Lust zum Kochen habe.
Zum gesunden Lebensstil gehört außer der ausgewogenen und gesunden Ernährung auch viel Bewegung, man sollte daher auch irgendeinen Sport treiben.
Ich würde außerdem noch ein gutes Nahrungsergänzungsmittel empfehlen, am besten etwas zur Stärkung des Immunsystems, zum Beispiel OPC oder Aminosäuren.
Ich finde OPC sehr gut, da es ein völlig natürliches Präparat ist, welches sehr gesund ist und die Abwehrkräfte stärkt.
Du kannst dich hier https://www.vitaminexpress.org/de/opc-kaufen ein bisschen über OPC informieren oder einfach mal schauen, ob es ein anderes Nahrungsergänzungsmittel gibt, welches du zusätzlich nehmen könntest.
Aber ich denke, dass eine Ernährungsumstellung an erster Stelle steht, so dass dein Anfang schon mal gut ist. icon_smile.gif
Viele Grüße
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