Was hilft gegen Nägelbeißen?

von Tonia P.

Sehr geehrte Frau Doktor Schmelz,

Johannes (3 3/4

Jahre) beißt und reißt seine Fingernägel ab. Damit begann er etwa mit zwei

Jahren. Als er zwei Jahre und fünf Monate alt war, bekam er einen kleinen

Bruder. Kurze Zeit ließ er es wieder sein, um dann noch schlimmer wieder damit

anzufangen. Mittlerweile reißt er sich die Nägel manchmal so tief ein, dass es

blutet. Für einen guten Rat wäre ich Ihnen sehr dankbar.

Antwort von: Dr. med. Andrea Schmelz

Liebe Tonia,

Nägelbeißen bei Ein- bis

Zweijährigen ist meist eine Phase des Ausprobierens, was man mit den Zähnen so

alles machen kann. Bei älteren Kindern wird Nägelkauen als Zeichen von

Unsicherheit, Überforderung, Angst und auch mangelndem Selbstvertrauen

interpretiert. Bei Johannes hat sich das Problem nach der Geburt des Bruders

noch verstärkt, sodass durchaus Eifersucht mit im Spiel sein könnte. Das

Herumknabbern an den Nägeln dient dem Stressabbau und beruhigt – deshalb ist es

auch oft so schwierig, diese Angewohnheit wieder sein zu lassen. Das typische

Alter, in dem das Nägelbeißen meist beginnt, liegt zwischen vier und sechs

Jahren, und es ist leider nicht ungewöhnlich, dass das Nägelbeißen bis zum

Beginn der Pubertät bestehen bleibt oder sogar noch zunimmt. Folgende Tipps

können helfen:

1. Bieten Sie Johannes eine Alternative an, auf der er herumbeißen kann, statt an den Fingernägeln zu nagen, z. B. ein hartes Stück Brot oder auch rohes Gemüse wie Kohlrabi oder Karotten.
2. Sinnvoll wäre es auch, seine Hände zu beschäftigen, indem Sie ihn zum Spielen und Basteln anregen oder er etwas zum Herumtragen oder Im-Arm-Halten bekommt, eventuell ein Kuscheltier.
3. Ermahnen Sie Ihren Sohn nicht wegen des Nägelbeißens, sondern ignorieren Sie es möglichst, da sich durch Druck Ihrerseits möglicherweise andere Störungen entwickeln können. Außerdem sind verbotene Dinge bekanntlich immer am spannendsten, und wenn keiner darauf reagiert, kann man es (in manchen Fällen – funktioniert nicht bei allen Kindern!) auch gleich bleiben lassen.
4. Verzichten Sie bitte auf alle Versuche, ihm das Nägelkauen unter Zwang abzugewöhnen (wie Daumexol® N oder Ähnliches).
5. Kommt Langeweile als Ursache in Frage, sollten Sie versuchen, Ihren Sohn mehr zu beschäftigen und zu fordern, etwa durch Spaziergänge, gemeinsames Spielen usw. Oder bitten Sie ihn, Ihnen etwas zu helfen.
6. Wenn Eifersucht der tiefere Grund ist: Versuchen Sie sich täglich eine bestimmte Zeit freizuhalten, in der Sie oder Ihr Mann sich ausschließlich Ihrem „Großen“ widmen. Hilfreich wäre auch die Unterstützung durch eine Oma oder Tante, die sich ganz besonders um Ihren Sohn kümmern kann.

Es besteht außerdem die Möglichkeit, eine individuell auf Ihren Sohn

abgestimmte Bach-Blüten-Mischung einzusetzen. Ist Eifersucht der Auslöser,

empfehle ich Ihnen folgende Blüten (Dosierung 4-mal 4 Tropfen): Heather, Mimulus,

Star of Bethlehem, Sweet Chestnut, Walnut und Willow. In der Schüßlerschen

Biochemie wird bei Nägelbeißen zum Abbau von Spannungen mehrmals täglich Magnesium

phosphoricum Nr. 7 in der Potenz D6 empfohlen. Dazu 3- bis 4-mal täglich eine

Tablette in etwas heißem Wasser auflösen (mit Plastiklöffel umrühren!) und,

sobald die Lösung Trinktemperatur erreicht hat, zu trinken geben. Bekommen Sie

mit diesen Tipps das Nägelkauen nicht in den Griff, empfehle ich Ihnen die

Vorstellung bei einer psychologischen Beratungsstelle.

Mit den besten Wünschen

für Sie und Johannes!

Herzlichst Ihre Andrea Schmelz