Was tun, wenn das Baby sehr unruhig schläft?

von Sandy S.

Hallo Frau Schmelz,

ich habe eine kleine Tochter, 7,5 Monate alt. Sie sitzt schon aufrecht und ist putzmunter und aktiv, was sich auch in der Nacht zeigt. Sie ist sehr unruhig: zappelt mit ihren Beinchen in die Luft und schwingt ihren Popo hin und her in der Nacht. Können es Wachstumsschübe sein, oder tut ihr der Rücken weh vom vielen Sitzen?

Antwort von: Dr. med. Andrea Schmelz

Liebe Frau S.,

Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen und auch nichts dagegen tun, wenn Ihre kleine Tochter sich nachts im Schlaf viel bewegt. Das ist ganz normal und schadet ihr nicht. Es hat weder etwas mit Wachstumsschüben noch mit einer Überlastung des Rückens zu tun.

Wenn Erwachsene schlafen, nimmt die Muskelspannung ab, so dass wir die meiste Zeit sehr ruhig daliegen. Als Schutzmechanismus vor unkontrollierten Bewegungen sind dabei die Muskeln wie gelähmt. Nur die Augen bewegen sich in den Traumphasen schnell hin und her.

Bei Kindern funktioniert diese Hemmung der Muskulatur jedoch noch nicht so effektiv, deshalb bewegen sie sich im Schlaf viel mehr, krabbeln eventuell schlafend im Bett herum oder können, wenn sie größer sind, auch leichter mal aus dem Bett fallen oder schlafwandeln. Bis Kinder so ruhig schlafen können wie Erwachsene, vergehen einige Jahre, denn erst dann ist der dafür nötige Lernprozess abgeschlossen.

Herzliche Grüße
Ihre Andrea Schmelz