Gesund Trinken

04d_ernaehrung_-_gesundes_trinken_28015712_copyright_pixel_korn_-_Fotolia.com.jpg

Viele Kinder trinken zu wenig. Doch eine ausreichende Trinkmenge fördert die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Daher gehört in die Kindergarten- oder Schultasche immer ein Getränk für die Pausen. Ideale Durstlöscher für alle Altersstufen sind ungesüßte Kräuter- und Früchtetees sowie Mineralwasser.

Doch wie bekommt man kleine Trinkmuffel dazu, mehr zu trinken? Wir verraten Ihnen, was und vor allem wie viel Ihr Kind in welchem Alter trinken sollte, welche Getränke empfehlenswert sind und welche Flüssigkeiten schädlich für Ihr Kind sein können.

Zu allen Artikeln rund um das Thema Gesund Trinken
Verbraucher werden im Supermarkt regelmäßig mit irreführenden Werbebotschaften getäuscht.
Für Sie aufgedeckt!

Schwindel im Supermarkt: Vorsicht, überzuckerte Kinderlebensmittel!

Wir Verbraucher werden im Supermarkt regelmäßig mit irreführenden Werbebotschaften getäuscht. Und selbst vor den jüngsten Kunden – unseren Kindern – macht die Lebensmittelindustrie nicht halt. mehr...

Sind die bunten Smoothies aus dem Kühlregal wirklich so gesund wie sie von sich behaupten?
Obst und Gemüse zum trinken

Sind Smoothies schlechter als ihr Ruf

Sie machen sich Gedanken über eine ausgewogene Mahlzeit, kaufen frisches Gemüse, garen es schonend und decken liebevoll den Tisch. Doch sofort verzieht Ihr Kind das Gesicht, als ob sich die Möhre jeden Moment in ein kinderfressendes Monster verwandeln könnte, führt es die Gabel angeekelt zum Mund. Wie viel einfacher scheint es da doch, auf die Vitamine aus der Smoothie-Flasche zu bauen und so den alltäglichen „Kampf“ zu umgehen! Doch was ist dran an dieser Euphorie? Sind die Vitaminbomben aus dem Mixer oder dem Kühlregal wirklich so gesund? mehr...

Während der Wachstumsschübe ändern sich die Proportionen sowie das Verhältnis von Körpergewicht und Körpergröße ständig.
Baby Kleinkind | Gewichtstabelle für Kinder

Normalgewicht bei Kindern: BMI & Perzentilenkurve verstehen

Eltern von sehr schlanken Babys und Kleinkindern fragen sich besorgt: „Ist mein Kind zu schmächtig?“ Bei kleinen Wonneproppen hingegen beschleicht Eltern schnell die Angst vor lebenslangem Übergewicht. Aber wie viel Gewicht ist bei Kindern zu viel? Wann haben Kinder Übergewicht? Hier erfahren Sie welches Gewicht bei Kindern normal ist. mehr...

Grüner Smoothie im Glas mit Strohalm.
5 Nachteile der grünen Gemüsedrinks

Grüne Smoothies: Warum zu viel davon für Ihr Kind nicht gut ist

Seit einiger Zeit liegen grüne Smoothies so richtig im Trend und verschiedene Kreationen finden mal mehr und mal weniger Anklang. Warum ein Zuviel der grünen Gemüsedrinks doch nicht so gesund ist und worauf Sie achten sollten, erfahren Sie hier. mehr...

Kleiner Junge schaut zu Tellen mit Muffins
Schulkind Teenager | Alternatives Fasten für Kinder

Fasten mit der Familie: Das sind die Pros und Contras

Zahlreiche Menschen fasten, um Körper und Geist zu reinigen. Doch ist es auch möglich, zusammen mit den Kindern zu fasten? Ich erkläre Ihnen, ob das Sinn macht und welche Voraussetzungen Kinder erfüllen müssen, bevor sie über einen längeren Zeitraum auf bestimmte Lebensmittel verzichten können. mehr...

Kostenlose Tipps zum Thema "Gesundes Trinken" per E-Mail

Sollen wir Sie mit neuen Tipps und Artikeln zum Thema "Gesundes Trinken" kostenlos per E-Mail auf dem Laufenden halten?

Elternwissen.kompakt: