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Die wichtigsten Heilpflanzen, die Sie für Heiltees benötigen
Diese Zutaten benötigen Sie für Heiltees
Diese Heilpflanzen benötigen Sie für Heiltees
Diese Heiltees sollten Sie zu Hause haben. Alle Angaben beziehen sich auf getrocknete Heilkräutern. Für alle Tees gilt: Die in der Tabelle empfohlene Menge Teedroge mit 0,25 Liter kochendem Wasser überbrühen und 5 bis 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen (TL=Teelöffel, EL=Esslöffel). Tipp für das Hausmittel: Wenn Samen vor der Teezubereitung angequetscht werden sollen und Sie keinen Mörser besitzen, können Sie ersatzweise einen Unterteller und zum Quetschen eine Teelöffel verwenden.
| Heilpflanze | Wirkung | Anwenden bei | Zubereitung | Dosierung des fertigen Teeaufgusses |
|---|---|---|---|---|
| Hopfenzapfen | beruhigend, schlaffördernd | Nervosität, Schlafstörungen | 1 EL überbrühen | Säuglinge ab 6 Monate 2 bis 3 EL abends vor der Stillmahlzeit bzw. Fläschchen, ansonsten 1/2 bis 1 Tasse abend |
| Melissenblätter | beruhigen, krampflösend, appetitanregend | Schlafstörungen, Nervosität, nervöse Magen-Darm-Beschwerden | 1 gehäuften TL überbrühen | Säuglinge ab 4 Monate 2 bis 4 EL abends vor der Stillmahlzeit bzw. Fläschchen, ansonsten 2- bis 3-mal täglich 1 Tasse |
| Heilpflanze | Wirkung | Anwenden bei | Zubereitung | Dosierung des fertigen Teeaufgusses |
|---|---|---|---|---|
| Kamillenblüten | krampflösend, beruhigend, entzündungshemmend, wundheilend, antiseptisch | Erkältung, Magen-Darm-Beschwerden, Hauterkrnkungen und Wunden | 1 gehäufter TL überbrühen (für Umschläge oder Bäder doppelte Menge) | Säuglinge ab 6 Monate 2 bis 3 EL vor der Stillmahlzeit bzw. ins Fläschchen, ansonsten 2- bis 3-mal täglich 1/2 bis 1 Tasse |
| Salbeiblätter | entzündungshemmend, antibakteriell | Erkältung, Halsschmerzen | 0,5 TL überbrühen (ab 3 Jahre 1 TL) oder 6 bis 10 Stunden lang kalt ansetzen, abseihen und erwärmen (schmeckt weniger bitter) | Kinder ab 12 Monaten stündlich 1 EL bzw. einen Mund voll zum Gurgeln bzw. Trinken (wenn Ihr Kind noch nicht gurgeln kann) |
| Thymiankraut | schleimlösend, krampflösend, antibakteriell | Husten, Bronchitis, Erkältung | 2 TL überbrühen | Kinder ab 12 Monaten 3- bis 5-mal täglich 1 EL, größere Kinder 3-mal täglich 1/2 Tasse |
| Heilpflanze | Wirkung | Anwenden bei | Zubereitung | Dosierung des fertigen Teeaufgussees |
|---|---|---|---|---|
| Lavendelblüten | beruhigend, schlaffördernd | Nervosität, Schlafstörungen | 1 gehäuften TL überbrühen | Säuglinge ab 6 Monaten 2 bis 3 EL abens vor der Stillmahlzeit bzw. ins Fläschchen ansonsten 1/2 bis 1 Tasse abends |
| Pfefferminszblätter | krampflösend, appetitanregend | Überlkeit, Erbrechen, nevöse Magen-Darm-Beschwerden | 1 TL überbrühen | Kinder ab 3 Jahre 3-mal täglich 1/2 Tasse |
