Homöopathie, Akupressur und Kinesiologie gegen ADHS

ADHS und Hyperaktivität natürlich behandeln

Bitte erwarten Sie von natürlichen Heilmethoden keine Wunder. Sie können unterstützend eine gute Hilfe sein oder in leichteren Fällen die Symptome einer ADHS auch so weit bessern, dass keine weitere Behandlung erforderlich ist. Da die empfohlenen Methoden ungefährlich

Hilfe gegen ADHS und Hyperaktivität durch Homöopathie

Bei ADHS mit oder ohne Hyperaktivität kann eine homöopathische Behandlung erfolgreich sein. Da ADHS eine chronische Erkrankung ist, muss ein besonders tief greifendes und genau zum Typ Ihres Kindes passendes Mittel (Konstitutionsmittel), das angeborene Veranlagungen und Organschwächen berücksichtigt, eingesetzt werden. Die Auswahl des geeigneten Konstitutionsmittels gehört immer in die Hand eines ausgebildeten Homöopathen. In Frage kommen unter anderem Agaricus muscarius, Chamomilla, Hyoscyamus, Nux vomica, Phosporus, Tarantula hispanica oder Tuberculinum.

Mein Tipp zur natürlichen Behandlung von ADHS:
Hilfreich bei motorischer Unruhe und Schlafstörungen sind Avena sativa D2, Passiflora D3 und Zincum valerianum D4. Geben Sie bei Schlafproblemen einmalig abends, bei ausgeprägter motorischer Unruhe 3-mal täglich je 5 Globuli (oder 1 Tablette).

Akupressur zur Verbesserung der Aufmerksamkeit bei Hyperaktivität und ADHS

Abbildungen 1-3

Um Hyperaktivität und ADHS natürlich zu behandeln, akupressieren Sie die folgenden Punkte (beidseits) in der angegebenen Reihenfolge. Die Behandlung erfolgt jeweils durch leichtes kreisförmiges Drücken im Uhrzeigersinn für etwa 30 Sekunden. Herz 7 (He 7): Lassen Sie Ihr Kind das Handgelenk leicht beugen. Der Punkt befindet sich unter dem Kleinfingerballen genau in Höhe der Handgelenksbeugefalte in einer fühlbaren Vertiefung zwischen zwei Sehnen (siehe Abb. 1). Leber 2 (Le 2): Der Punkt befindet sich am Fußrücken wenige Millimeter oberhalb des Zwischenraumes zwischen der ersten und der zweiten Zehe (siehe Abb. 2). Magen 44 (Ma 44): Der Punkt befindet sich am Fußrücken wenige Millimeter oberhalb des Zwischenraumes zwischen der zweiten und der dritten Zehe (siehe Abb. 2). Dickdarm 4 (Di 4): Legen Sie die Hand Ihres Kindes auf eine ebene Unterlage (z. B. Tisch), fassen Sie seinen Daumen und legen Sie ihn an den Zeigefinger an. Der Punkt befindet sich genau auf dem Hautwulst, der sich zwischen Daumen und Zeigefinger bildet. Zur Behandlung wird der Daumen wieder leicht abgespreizt (siehe Abb. 3).

Mein Tipp zur natürlichen Behandlung von ADHS:

Schnelle Hilfe durch die Denkerhaltung: Zeigen Sie Ihrem Kind, wie es selbst seine Konzentrationsfähigkeit durch Druck auf die Stirnbeinhöcker verbessern kann, indem es den Kopf in die Hand stützt. Zeigefinger und Daumen sollten dazu etwa eine Daumenbreite oberhalb der beiden Augenbrauen liegen und dabei so weit seitlich, dass sie sich – beim Blick geradeaus – direkt in Höhe der Pupillen befinden. Die Denkerhaltung etwa für eine Minute einnehmen.

Kinesiologie für eine bessere Konzentration bei ADHS

Abbildung 4

Die Kinesiologie ist eine (Selbsthilfe-)Methode, die durch Bewegungsübungen die Funktion des Gehirns unterstützt und damit auch stressbedingte Konzentrations- und Lernstörungen bessern kann. Ihr Kind sollte für diese Übungen mindestens fünf Jahre alt sein, da es bei einigen Übungen ansonsten noch nicht das Gleichgewicht halten kann.Zur Auflösung von Blockaden dienen Überkreuzbewegungen, durch die beide Gehirnhälften aktiviert werden, sowie einige weitere Übungen, von denen hier nur drei der wichtigsten vorgestellt werden können. Haben diese Übungen der Kinesiologie Ihr Interesse geweckt, können Sie über die Website www.kinesiologen.de einen Therapeuten in Ihrer Nähe finden. Es empfiehlt sich, zwei- bis dreimal täglich fünf Minuten lang zu üben.Machen Sie Ihrem Kind die Übung aus der Kinesiologie jeweils vor, damit es versteht, was es tun soll. Übungen der Kinesiologie: Einfache Überkreuzbewegung (siehe Abb. 5):

Abbildung 5

Ihr Kind steht aufrecht und lässt beide Arme locker hängen. Nun soll es das rechte Knie nach vorne anheben, bis es das Knie bequem mit der linken Hand berühren kann. Nun rechtes Bein wieder auf den Boden stellen und linken Arm locker fallen lassen. Danach wird das linke Knie angehoben und mit der rechten Hand berührt. Lassen Sie Ihr Kind dann diese einfache Überkreuzbewegung abwechselnd auf beiden Seiten wiederholen, bis es sie in gleichmäßigem Rhythmus ohne Schwierigkeiten durchführen kann. Beherrscht Ihr Kind dies, soll es zusätzlich mit beiden Augen nach oben blicken. Als Hilfestellung können Sie sich etwa einen Meter vom Gesicht Ihres Kindes entfernt hinstellen und Ihren Arm etwas über seine Kopfhöhe anheben. Fordern Sie Ihr Kind nun auf, geradeaus auf Ihre Hand zu blicken, sodass es nach oben sieht. In gleicher Weise sollte es dann auch nach unten, links sowie rechts blicken und mit diesen Blickrichtungen die Übung durchführen.

Mein Tipp für Übungen der Kinesiologie:

Auch die Form einer liegenden Acht nachzufahren, aktiviert beide Gehirnhälften. Dabei muss die Bewegung – wie in Abb. 4 gezeigt – quasi „im Uhrzeigersinn“ erfolgen. Ihr Kind sollte die liegende Acht sowohl mit der linken als auch mit der rechten Hand auf dem Boden oder vor dem Körper in der Luft nachfahren (Kreuzungspunkt muss in der Körpermitte liegen!). Es kann die Acht z. B. auf einem großen Blatt Papier mit Wachsmalkreide malen, oder Sie malen ihm die Figur vor und lassen Ihr Kind diese auf dem Boden mit einem Spielzeugauto oder einer Eisenbahn nachfahren. Animieren Sie Ihr Kind außerdem immer wieder zu krabbeln (lassen Sie es z. B. Baby spielen), auch dies ist eine Überkreuzbewegung.

Abbildung 6

Übungen der Kinesiologie: Der Schwerkraftgleiter (siehe Abb. 6) ist eine Übung, die mit überkreuzten Füßen im Stehen ausgeführt wird. Da Kinder im Vorschulalter oft noch nicht so gut die Balance halten können, sollten Sie Ihrem Kind, wenn nötig, Hilfestellung geben und es, hinter ihm stehend, in Höhe der Hüfte mit beiden Händen vor dem Umfallen bewahren.Bitten Sie Ihr Kind, sich hinzustellen und in Knöchelhöhe die Füße zu überkreuzen (Knie bitte dabei nicht ganz durchdrücken, sondern locker lassen!).Nun soll es sich langsam nach vorne beugen und die Arme locker nach unten hängen lassen.Dann darf es mit Oberkörper und Armen mehrmals locker hin und her pendeln.Anschließend soll Ihr Kind sich wieder aufrichten und die Arme dabei über dem Kopf kräftig nach oben strecken.Nun wird die Fußstellung gewechselt und die Übung noch einmal wiederholt.  Übungen der Kinesiologie: Das „Schuhplatteln“ ist eine Überkreuzbewegung nach hinten. Ihr Kind soll dabei, ähnlich dem bayerischen Schuhplattler, aus dem aufrechten Stand und mit locker herabhängenden Armen abwechselnd ein Bein nach hinten zum Po anwinkeln und mit der Hand der Gegenseite die Ferse berühren (also rechte Ferse, linke Hand – linke Ferse, rechte Hand). Es kann eine Weile dauern, bis Ihr Kind diese Bewegung so flüssig ausführen kann, dass es wirklich wie ein Schuhplattler aussieht. Sie können diese Übung gerne mit passender Musik untermalen! Bezugsquellen: Alle angegebenen homöopathischen Medikamente sind rezeptfrei in Apotheken erhältlich, 10 Gramm Globuli 5,90 €, 80 Tabletten 7,35 € (Hersteller: DHU, Karlsruhe). Basica® Vital gibt es rezeptfrei in der Apotheke, 200 Gramm für 8,20 €. Für Bierhefetabletten (500 Tabletten ab ca. 3 €), Spirulina-Algenpräparate (300 Tabletten zu 400 mg ab ca. 20 €) sowie Lecithin-Granulat (300 Gramm Granulat ab ca. 5 €) gibt es eine ganze Reihe von Herstellern; Sie erhalten geeignete Produkte in Apotheken, Drogerien oder Reformhäusern. Kryptosan kann von Ärzten und Heilpraktikern bei Tech-Med Labor GmbH, Saalachstr. 92, A-5020 Salzburg; Tel. 0043/662/43 50 35-0, Fax /43 50 35-50 bezogen werden; 120 Kapseln kosten 39,97 €. Kalt gepresstes Hanf- (250 Milliliter ab ca. 5 €) oder Leinöl (250 Milliliter ab ca. 3,50 €) gibt es in Reformhäusern oder Naturkostläden, Hanföl guter Qualität als „powercorn LIQUID“ auch unter www.powercorn.de.