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Abwehrkräfte stärken
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So stärken Sie die Abwehrkräfte Ihres Kindes natürlich

Immunsystem stärken

Präparate zur Steigerung der Abwehrkräfte gibt es viele. Doch nicht alle sind für Kinder zugelassen. Und bei manchen ist die Wirksamkeit nicht zweifelsfrei belegt, dafür aber die Nebenwirkungen. Lesen Sie hier, was Sie Ihrem Kind unbesorgt geben dürfen. 

Expertenrat von 

Eine Empfehlung vorweg: Auch wenn viele der hier aufgeführten Arzneimittel schon Säuglingen gegeben werden dürfen, sollten Sie sich besser mit dem Kinderarzt absprechen, bevor Sie Ihr Baby oder Kleinkind damit behandeln. Insbesondere bei einem akuten Infekt sollten Sie Ihr Kind in den ersten drei Lebensjahren immer vom Arzt untersuchen lassen!

Echinacea zur Stärkung der Abwehrkräfte

Vielleicht wurden Sie im letzten Jahr durch Veröffentlichungen verunsichert, die marktschreierisch verkündeten: „Echinacea unwirksam gegen Erkältung“. Doch muss man hier etwas genauer hinsehen! Es gibt immerhin neun verschiedene Arten der Echinacea, von denen drei medizinisch eingesetzt werden:

  • purpurfarbener Sonnenhut (Echinacea purpurea)
  • schmalblättriger Sonnenhut (Echinacea angustifolia)
  • blassfarbene Kegelblume (Echinacea pallida)

Davon können jeweils das Kraut oder aber die Wurzel verwendet werden. Nachgewiesenermaßen wirksam sind nur das Kraut des purpurfarbenen Sonnenhutes (Echinacea purpurea herba) und die Wurzel der blassfarbenen Kegelblume (Echinacea pallida radix). Für alle anderen Zubereitungen ist die Wirkung nicht ausreichend belegt und es besteht teilweise zusätzlich ein erhöhtes Risiko allergischer Reaktionen.

In den Studien, die groß verkündeten, Echinacea sei unwirksam gegen Erkältungen, wurden z. B. Extrakte des schmalblättrigen Sonnenhutes eingesetzt (werden in Deutschland gar nicht mehr verwendet) – kein Wunder also, dass man keine Wirkung feststellen konnte.

Die meisten der in Deutschland verfügbaren, rezeptfreien Präparate mit Echinacea enthalten Frischpflanzen-Presssaft des purpurfarbenen Sonnenhutes (Echinacea purpurea herba) und sind vorbeugend zur Steigerung der Abwehrkräfte geeignet. Sonnenhut-Tees hingegen sind unwirksam, weil sie nicht genügend Wirkstoffe enthalten und haben somit keine steigernde Wirkung auf die Abwehrkräfte. Die meisten Fertigpräparate sind erst für Kinder ab zwei Jahren zugelassen.

Der alkoholfreie Saft ist jedoch schon für Kinder ab einem Jahr geeignet. Eine Zusammenstellung weiterer Fertigarzneimittel (teils homöopathisch), die die Abwehrkräfte stärken, finden Sie in Tabelle 1.

Bitte geben Sie Präparate mit Echinacea nicht länger als zwei Wochen hintereinander! Dann sind mindestens zwei Wochen Einnahmepause erforderlich. Ansonsten könnte die Wirkung umschlagen und das Immunsystem eher belastet werden.
Ob Sonnenhut-Präparate bei einem akuten Infekt wirksam sind, ist fraglich. Bei einer Auswertung mehrerer Studien, die dies überprüften, kamen einige zu einem positiven, andere hingegen zu einem negativen Ergebnis. In einer Studie z. B. war die Erkrankungsdauer bei einer akuten Erkältung unter der Einnahme von Echinacea leicht verkürzt: Die Studienteilnehmer mit Echinacea waren nach 5,8 Tagen wieder gesund, während die anderen unter Plazebo sich 6,3 Tage mit ihrer Erkältung herumplagten.

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Kommentare zu "So stärken Sie die Abwehrkräfte Ihres Kindes natürlich"

  • Ulli schreibt am 13.09.2014

    Ich finde die Informationen zu Sambucol sehr gut und habe mir den Holunderbeeren Extrakt gleich in der Apotheke gekauft. Es hilft sehr gut und stärkt die Abwehrkräfte. Ich hatte selbst kürzlich eine Erkältung und habe sie mit Sambucol ziemlich gut wegbekommen. Prima, dass es etwas natürliches gibt. Da ich mich immer sehr für die Hintergründe eines Produktes interessiere und mein Apotheker mir nicht weiterhelfen konnte, habe ich etwas recherchiert, um mehr über Sambucol zu erfahren.
    Viele Grüße
    Ulli
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