Gesund Essen

Durch unterschiedliche Empfehlungen von Schul- und Alternativmedizinern sind viele Eltern verunsichert, was denn nun das Beste für ihr Baby ist. Wir haben hier die wichtigsten Fakten zu beiden Stoffen aufgeführt. mehr...

Sie tauchen nicht auf der Zutatenliste auf – trotzdem sind sie in vielen Lebensmitteln wie Käse, Leberwurst oder Joghurt enthalten. Die Rede ist von Antibiotika. Von der Industrie werden sie oft verharmlost, sie können Ihrem Kind aber extrem gefährlich werden, weil sie die Entstehung von multiresistenten Keimen fördern können. mehr...

Müde, blass und dauernd erkältet: Hat Ihr Kind vielleicht Eisenmangel? Eisen ist ein lebenswichtiges Spurenelement. Erfahren Sie hier, woran Sie das bei Ihrem Kind erkennen und was Sie bei Eisenmangel tun können. mehr...

Gibt es Lebensmittel die besonders gut sind? Grundsätzlich ist nicht nur ein einziges Lebensmittel gesund, sondern die Vielfalt eines Speiseplans, der mehr oder weniger ausgewogen sein sollte. Trotzdem gibt es ein paar Lebensmittel, die besonders zu empfehlen sind und die zu Hause stets vorrätig sein sollten. mehr...

Sie machen sich Gedanken über eine ausgewogene Mahlzeit, kaufen frisches Gemüse, garen es schonend und decken liebevoll den Tisch. Doch sofort verzieht Ihr Kind das Gesicht, als ob sich die Möhre jeden Moment in ein kinderfressendes Monster verwandeln könnte, führt es die Gabel angeekelt zum Mund. Wie viel einfacher scheint es da doch, auf die Vitamine aus der Smoothie-Flasche zu bauen und so den alltäglichen „Kampf“ zu umgehen! Doch was ist dran an dieser Euphorie? Sind die Vitaminbomben aus dem Mixer oder dem Kühlregal wirklich so gesund? mehr...