Sport für Kinder

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Immer mehr Kinder sind ungeschickt, unkonzentriert oder haben Wahrnehmungsstörungen. Sie können heute nicht mehr so gut balancieren, klettern oder springen, wie der Nachwuchs früherer Generationen. Durch mangelnde Bewegung sind sie häufig schon im Kleinkindalter zu dick. Dabei können Sie den natürlichen Bewegungsdrang Ihres Nachwuchses ganz einfach fördern: durch geeignete Sportarten, gemeinsame Fahrrad-Touren oder andere Unternehmungen an der frischen Luft. 

Unsere Fitness-Tipps bringen Kinder in Bewegung und fördern so auch deren Lernfähigkeit. Informieren Sie sich jetzt über die besten Sportarten für Ihr Kind und lesen Sie, wie Sie als Eltern es schaffen, Ihr Kind zu mehr Bewegung zu motivieren.

Zu allen Artikeln rund um das Thema Sport für Kinder
Wann ist ein Kind mit seiner Freizeitgestaltung überfordert? Erfahren Sie hier, wie Sie erkennen können, was für Ihr Kind das Beste ist.
Schulkind | Freizeitgestaltung für Kinder

Freizeitgestaltung für Kinder: Wie viel kann mein Kind verkraften?

So unterschiedlich Kinder sind, so verschieden sind auch ihre Interessen. Manche können nicht genug bekommen und möchten am liebsten jeden Nachmittag einen anderen Kurs besuchen. Andere hingegen mögen es ruhiger und verbringen ihre Freizeit lieber zu Hause: allein oder mit Freunden. Doch wann ist ein Kind mit seiner Freizeitgestaltung überfordert? mehr...

Familie spielt gemeinsam Fußball
Kleinkind Schulkind | Familie in Form

Veranstalten Sie Ihre eigenen Olympischen Spiele

Verbringen Sie auch so viel Zeit vor dem Fernseher, um Olympia zu schauen? Bei mir zu Hause ist das immer ein kleiner Ausnahmezustand – was das Fernsehen betrifft. Vielleicht beobachten Sie ja auch, dass die Kinder ihren Idolen immer alles nachmachen wollen. Plötzlich wird gesprintet, gesprungen und geworfen, was das Zeug hält. Daher: runter von der Couch und raus in den Garten! Veranstalten starten Sie als Familie Ihre eigenen Olympischen Spiele! Sie werden sehen, wie viel Spaß das der ganzen Familie und den Freunden machen wird. Im folgenden Beitrag sage ich Ihnen, wie das ganz leicht geht. mehr...

Mädchen auf der Schaukel
Kleinkind Schulkind | Natürlich schlau

Bewegungsspiele fördern die Intelligenzentwicklung von Kindern

Fangen und Hüpfkästchen spielen, über Mauern balancieren und auf Bäume klettern: Was früher zum Kinderalltag gehörte, ist heute eher selten geworden. Stattdessen verbringen Kinder immer mehr Zeit vor dem Computer oder Fernseher, und die Gelegenheiten zum täglichen Austoben fehlen. Kein Wunder, dass die körperliche Leistungsfähigkeit von Kindern in den letzten Jahren drastisch nachgelassen hat. Doch nicht nur das: Auch die Intelligenzentwicklung leidet, wenn sich Kinder zu wenig bewegen. Lesen Sie hier, warum das so ist und was Sie tun können, um kleinen Stubenhockern auf die Sprünge zu helfen.  mehr...

Kinder toben und laufen auf einer Wiese
Schulkind | Steigern Sie die Motorik und die Geschicklichkeit Ihres Kindes

Sommer-Fitness für Kids

Sommer, Sonne, draußen spielen. Nichts ist schöner für unsere Kinder, als in den Ferien im Freien zu spielen und sich zu bewegen. Trotzdem ist immer wieder zu hören, dass unsere Sprösslinge immer mehr zu Bewegungsmuffeln werden und immer weniger Bewegungsabläufe gleichmäßig durchführen können, wie zum Beispiel den Hampelmann. Wenn Sie Ihr Kind gezielt unterstützen möchten, habe ich hier für Sie einige Übungen und Spiele zusammengestellt. mehr...

Kinder spielen draußen
Teenager | So fit ist mein Kind

Kleiner Fitness-Check

Vor allem heranwachsende Jugendliche bewegen sich zu wenig und essen oft zu viel und zu ungesund. Hinzu kommen im Schnitt täglich fünf(!) Stunden vor Computer und Fernsehen, die auch nicht spurlos an den Pubertierenden vorbeiziehen. Neben den gesundheitlichen Spätfolgen führt dieses Verhalten jedoch schon in jungen Jahren zu körperlichem Unwohlsein, das sich auch auf die schulische Leistungsfähigkeit auswirken kann.  mehr...

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