Sport für Kinder

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Immer mehr Kinder sind ungeschickt, unkonzentriert oder haben Wahrnehmungsstörungen. Sie können heute nicht mehr so gut balancieren, klettern oder springen, wie der Nachwuchs früherer Generationen. Durch mangelnde Bewegung sind sie häufig schon im Kleinkindalter zu dick. Dabei können Sie den natürlichen Bewegungsdrang Ihres Nachwuchses ganz einfach fördern: durch geeignete Sportarten, gemeinsame Fahrrad-Touren oder andere Unternehmungen an der frischen Luft. 

Unsere Fitness-Tipps bringen Kinder in Bewegung und fördern so auch deren Lernfähigkeit. Informieren Sie sich jetzt über die besten Sportarten für Ihr Kind und lesen Sie, wie Sie als Eltern es schaffen, Ihr Kind zu mehr Bewegung zu motivieren.

Zu allen Artikeln rund um das Thema Sport für Kinder
Selbstverteidigung liegt voll im Trend. Lesen Sie hier, warum es für Mädchen und Jungs empfehlenswert ist und welche verschiedenen Richtungen es gibt.
Schulkind Teenager | Sport für Kinder: Selbstverteidigung

Selbstverteidigung für Mädchen und Jungs

Selbstverteidigung liegt voll im Trend. Viele Kurse für Selbstverteidigung zielen dabei speziell auf Kinder ab, zunehmend auch auf Mädchen. Lesen Sie hier, warum Selbstverteidigung für Mädchen und Jungs empfehlenswert ist und welche verschiedenen Richtungen es gibt. mehr...

Junge Mutter und Tochter bei Yoga Übungen
Kleinkind | Sinnvoll oder sinnlos?

Trendsport Kinder Yoga

Wir als die Eltern wissen: Kinder werden heutzutage in der Schule stark gefordert, haben viele Hausaufgaben und jede Menge Hobbys. Bleibt kaum Zeit zum Entspannen (oder „chillen“, wie mein Sohn das ausdrücken würde), äußert sich dieser kindliche Stress häufig in Form von Bauchschmerzen, Schlafstörungen, Rastlosigkeit, Aggressivität und/oder Antriebslosigkeit. Haben Sie eines oder mehrere dieser Symptome bei Ihrem Kind in letzter Zeit beobachtet? Ist sein Alltag vollgepackt mit Terminen? Dann ist Yoga vielleicht eine sinnvolle Möglichkeit, um zur Ruhe zu kommen. Wie Ihr Kind davon profitiert, welche Übungen tatsächlich Sinn machen und was Sie beachten sollten, wenn Sie mit Ihrem Kind zusammen Yoga üben möchten, verrate ich Ihnen in dem folgenden Beitrag. mehr...

Glücklicher Junge beim turnen
Kleinkind | Bewegung macht schlau

Turnen macht Spaß: Einfache Übungen fürs Wohnzimmer

Um Ihr Kind zu mehr Bewegung zu animieren, sind keine teuren Geräte nötig; Sie brauchen nur die richtige Idee und ein bisschen Platz im Wohnzimmer. Mit diesen simplen Turnübungen fördern Sie seine Fitness, Motorik und Beweglichkeit. Das Beste: Die Übungen sind spielerisch aufgebaut, für drinnen geeignet und sorgen bei miesem Wetter für gute Laune mehr...

Zwei Schulkinder mit Schulranzen
Schulkind | Brennpunkt Schule

Schulranzen packen: So vermeiden Sie Rückenschmerzen bei Ihrem Kind

Im Handel gibt es verschiedene Schulranzen-Modelle, die das tägliche Tragen erleichtern und den Kinderrücken schonen sollen. Leider sieht die Praxis oft anders aus: Die Kinder tragen viel zu schwere Schultaschen, die Träger werden verstellt, und der Ranzen sitzt im Lendenbereich. Das führt dazu, dass jedes zweite Grundschulkind eine Haltungsstörung hat und 48 Prozent der Viertklässler über Rückenschmerzen klagen. Ersparen Sie Ihrem Kind diese Probleme und beherzigen Sie die Tipps, die ich für Sie zusammengestellt habe mehr...

Junge Fußballspieler mit Pokal
Schulkind Kleinkind | Familie in Form

Sport macht Spaß! So überwindet Ihr Kind seinen inneren Schweinehund (und Sie auch!)

Kinder brauchen Bewegung wie die Luft zum Atmen. Und nicht nur um gesund zu bleiben, sondern auch um ihr Gehirn fit und leistungsfähig zu halten. Denn Bewegung in der Kindheit steigert langfristig die geistige Leistungsfähigkeit, wie eine Studie im Fachmagazin British Journal of Sports Medicine nahelegt. Ich erkläre Ihnen daher in dem folgenden Beitrag, wie Sie Ihr Kind zum Sporttreiben motivieren und dabei auch selbst in Bewegung kommen. mehr...

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