Zeitmanagement: Bessere Noten durch gute Arbeitsorganisation in der Pubertät

Eins ist klar: Wer zu spät vor einer Prüfung mit dem Lernen beginnt, lernt nicht effizient! Das menschliche Gehirn kann hervorragende Leistungen vollbringen – vorausgesetzt, es wird richtig benutzt. Viele Informationen in kurzer Zeit zu lernen, widerspricht der üblichen Arbeitsweise des Gehirns. Damit Ihr Kind beim Lernen den Lernstoff vollständig verstehen und langfristig abspeichern kann, sollte es

• den Lernstoff strukturiert und übersichtlich aufbereiten,
• mehrere Tage vorher mit dem Lernen beginnen,
• den Lernstoff möglichst täglich und auf unterschiedliche Weise wiederholen (lesen, notieren, bildlich veranschaulichen, mit eigenen Worten erklären etc.),
• zwischendurch regelmäßige reizarme (also computer- und fernsehfreie!) Erholungspausen einlegen, um dem Gedächtnis Zeit und Ruhe zum Speichern des Lernstoffs zu geben.

Mit den folgenden vier Tipps und Hilfen gelingt Ihrem Kind das Lernen in Zukunft sicher besser …

Tipp 1 für bessere Zeiteinteilung: Den inneren Schweinehund in der Pubertät vor die Tür schicken

Unter dem „inneren Schweinehund“ versteht man gewöhnlich die eigene personifizierte innere Stimme. Diese Stimme meldet sich immer dann lautstark zu Wort, wenn Ihr Kind zu einer bestimmten Tätigkeit sowieso schon keine Lust hat. Das Gemeine an dem inneren Schweinehund ist, dass er Ihr Kind in seinem Vermeidungsverhalten zusätzlich bestärkt und es ihm so fast unmöglich macht, die unliebsamen Aufgaben doch noch in Angriff zu nehmen. Das schafft der Schweinehund, indem er Ihrem Kind fiese Sätze zuflüstert wie etwa:

• „Das hat auch noch bis morgen Zeit.“
• „Wahrscheinlich werden die Aufgaben sowieso nicht kontrolliert.“
• „Spiel doch lieber ein bisschen Computer.“