Mit Homöopathie & Co. bei Schlafproblemen helfen
Helfen Sie Ihrem Kind mit Homöopathie, Bach-Blüten oder einem beruhigenden Tee gegen Schlafprobleme. Wir haben die besten Mittel und Rezepte für Sie in diesem Beitrag zusammengestellt.
Besser einschlafen statt Schlafprobleme
Viele Schlafprobleme lassen sich schon durch die Beachtung von einfachen Schlafregeln oder durch ein Schlaftraining beheben. Manchmal ist jedoch etwas sanfte Unterstützung aus der Naturapotheke sehr hilfreich.
Diese Heilkräuter beruhigen quirlige Nachtgeister
Entspannend und beruhigend können Getränke wie ein Tee aus Melissenblättern und/oder Lavendelblüten wirken, die beide schon für Babys geeignet sind. Sie können diese Heilpflanzen einzeln oder zu gleichen Teilen gemischt zubereiten. Empfehlenswert ist auch ein Beruhigungstee aus Lavendelblüten, Melissenblättern, Hopfenzapfen und Passionsblumenkraut (jeweils 25 Gramm). Die Zubereitung ist immer gleich: Überbrühen Sie einen Teelöffel Heilkräuter mit 250 Milliliter kochendem Wasser, lassen Sie den Tee zugedeckt fünf Minuten ziehen und seihen Sie ihn dann ab. Geben Sie Ihrem Kind abends vor dem Schlafengehen eine Tasse Tee, Babys bekommen davon bis zu 50 Milliliter zu trinken.
Schlafprobleme mit Homöopathie vermeiden
Geben Sie das passende Mittel (siehe Abbildung) in der Potenz D12, 5 Globuli oder 1 Tablette bei Bedarf bzw. abends vor dem Schlafengehen. Treten die Schlafstörungen regelmäßig auf, geben Sie Ihrem Kind das entsprechende Mittel zweimal täglich über zwei bis drei Wochen. Bitte geben Sie Ihrem Kind nicht mehrere Mittel hintereinander, falls das erste Mittel nicht gewirkt hat. Suchen Sie einen Homöopathen auf, wenn zwei Mittel keine Besserung gebracht haben.
Für jedes Kind die richtige Blüten-Mischung bei Schlafproblemen
Die folgenden Bach-Blüten-Mischungen (in der Apotheke herstellen lassen) helfen Ihrem Kind leichter ein- bzw. durchzuschlafen. Bei akuten nächtlichen Ängsten oder Alpträumen sind außerdem die Notfalltropfen (Rescue Remedy) empfehlenswert (bei Bedarf 2 Tropfen in den Mund, eventuell wiederholen). Von der passenden Mischung geben Sie mehrere Wochen lang 4-mal 4 Tropfen täglich, sofern die Schlafstörungen regelmäßig auftreten.
| Schlafproblem | Mischung aus |
|---|---|
| Schwierigkeiten beim Einschlafen, Übermüdung, Quengeln | Agrimony, Aspen, Chicory, Heather, Impatiens, Red Chestnut,Vervain |
| Machtkampf beim Einschlafen, forderndes Kind, das abends viel „Theater“ macht | Chicory, Heather, Holly, Impatiens, Red Chestnut, Vine |
| nächtliches Aufwachen | Aspen, Chicory, Heather, Impatiens,White Chestnut |
| Alpträume, Baby/Kind, das schreiend aus dem Schlaf aufschreckt | Agrimony, Aspen, Cherry Plum,Mimulus, Rock-Rose, Star of Bethlehem |
| für die erschöpften, übermüdeten Eltern | Centaury, Cerato,Mimulus, Oak, Olive, Pine, Red Chestnut |
