Mit Homöopathie & Co. bei Schlafproblemen helfen

Viele Schlafprobleme lassen sich schon durch die Beachtung von einfachen Schlafregeln oder durch ein Schlaftraining beheben. Manchmal ist jedoch etwas sanfte Unterstützung aus der Naturapotheke sehr hilfreich.

Diese Heilkräuter beruhigen quirlige Nachtgeister

Entspannend und beruhigend können Getränke wie ein Tee aus Melissenblättern und/oder Lavendelblüten wirken, die beide schon für Babys geeignet sind. Sie können diese Heilpflanzen einzeln oder zu gleichen Teilen gemischt zubereiten. Empfehlenswert ist auch ein Beruhigungstee aus Lavendelblüten, Melissenblättern, Hopfenzapfen und Passionsblumenkraut (jeweils 25 Gramm). Die Zubereitung ist immer gleich: Überbrühen Sie einen Teelöffel Heilkräuter mit 250 Milliliter kochendem Wasser, lassen Sie den Tee zugedeckt fünf Minuten ziehen und seihen Sie ihn dann ab. Geben Sie Ihrem Kind abends vor dem Schlafengehen eine Tasse Tee, Babys bekommen davon bis zu 50 Milliliter zu trinken.